同じ重心、
歩き方をしていると、
同じ筋肉が使われますよね?
それがいわゆる
【頑張り筋】です。
その筋肉は、クセでよく代償的に使われます。
なので、ジムやトレーニングをやってしまうと、
逆に足が太くなったり、
足が痛くなる
のはこれが原因です。
『筋膜リリース×サボり筋』足痩せ美l脚リリース動画プログラム
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