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◎今日の夜ごはん◎ さわらのスパイシーカレー焼き！ [2018/09/22 23:46]
こんばんは！ちゃんあかです
今日は玄米抜きだけどボリューミーなおかずたちの夜ごはん◎
今日のメニュー
◎さわらのスパイシーカレー焼き
◎こんにゃくと長ネギの甘辛煮
◎梅かつおえのき
◎キムチきゅうり
◎豆腐とわかめのお味噌汁
こんにゃくってお腹にたまりますね！ヘルシーだし安いし
もう少しメニューに取り入れられるようにしたいです
寒くなったらおでんしたいなぁ。鍋も楽しみです！！
明日は仕事終わったらお..
◎お弁当おかず◎ こんにゃく長ネギ炒め！ [2018/09/21 12:04]
こんにちは！ちゃんあかです
今日は午後から子供たちのピアノレッスンなので、隙間時間でお弁当おかずを作り置き
こんにゃく長ネギ炒め
梅かつおえのき
１５分ぐらいでできちゃいました！簡単レシピ紹介
こんにゃく長ネギ炒め
材料
・長ネギ １本
・こんにゃく １袋(今回は西友のおっきいやつ！)
・本だし 小さじ１
・醤油 適量
・ごま油 適量
①こんにゃく、長ネギを食べやすい大きさに..
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