40代シングルマザーのやりたいを叶えるブログ

娘と2人暮らしの我が家、食費の予算は3万円（米、調味料込）です。
少し前までは予算オーバーしていました。現在は、・・・把握できていません。
2人とも週5でお弁当を持参しています。
外食はしていませんが、週2~3日中食（テイクアウトやコンビニ弁当等）に頼っています。
献立は決めておらず、買い物は休みの日が中心で週3~4日。
買い物に行くとスーパーのお弁当等に手を出している状態です。

関連記事：お金を貯めたい？まずは支出をおさえよう

1.買い物に行く回数を減らす　
　足りない物があるからと買い物に行くと必要ないものまで買ってしまいます。
2.予算を決めて残金を把握する
　実際にいくら使っているのかわからないと適当になり、自分に甘くなってしまいます。

1.買い物に行く回数を減らすために
　ある程度まとめ買いし、食材は買って来たら冷凍して、しっかりと使い切ります。
2.予算を決めて残金を把握するために
　予算は10日で1万円とします。
　買い物の合計額をノートに記録して支出と残金を把握します。

休日に作り置き、下味冷凍などすることで日々の家事を楽にしてくれることはわかっているのですが、作り置きをすることが私にはハードルが高いのです。
やる気に満ちた休日ばかりではなく、ダラダラと過ごしてあっという間に夕方という休みもあって、作り置きできなかった。というマイナスな気持ちを持ったまま翌日を迎えるのでは意味がありません。
まずは、自分ができることから始めればいいと思います。
私は、野菜をカットして冷凍すること、お肉や魚を小分けして冷凍することから始めます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
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