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火曜日の13時から健康診断です。去年の健康診断では「太りすぎだと早死にするよ」みたいなことをお医者さんに言われました。
なので健康診断までに１グラムでも落としたい！！！
長期まったりダイエット中ですが、短期ダイエットも決行してみたいとおもいます。

火曜日までのダイエットなので
土曜日　朝　昼　夜
日曜日　朝　昼　夜
月曜日　朝　昼　夜
火曜日　朝の一部をダイエットメニューにしてみたいとおもいます。

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火曜日までは1食クレンズダイエットにしてみます

クレンズダイエットだけだと昼ごはんタイムまで持たない可能性もあるので、
その場合はＤＨＣの「満足習慣ダイエット」でつなぎます
こちらは食べたい気持ちにフルーツパワーで満足サポートしてくれるサプリです
インゲン豆、グリコマンナン、アフリカマンゴノキエキス、ジャガイモ抽出物でできているサプリです
カロリーは二粒２．３ｋｃａｌ

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昼ごはんとよるごはんは普通に食べる（笑）


昼夜ごはんはダイエットティ―土日のんで流す
10日間無料で試せる!?噂の翌朝ドッサリ茶モリモリスリムが私の持っているダイエットティ―の中で一番強力ですが、
今日、明日お出かけする予定なので、飲めない。確実にお腹痛くなるから（笑）


なので、美魔茶をボトルに詰めてちょこちょこ飲もうと思います

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後、明日グル―ポンで買ったエステ店で
ハイパーナイフかけに行きます。


飲み会の影響で現在８４．3キロ。
目指せ火曜までに・・・・８０キロくらい（無理？？？）