2016年04月10日
14w4d 高カロリーの外食をした翌日の体重…
さて…
昨日は、
朝を食べず
お昼に1500カロリーくらいの
ハンバーグ&エビフライ定食を
外で食べたのですが…
気になる今朝の体重を
発表します。
49.10㎏
あらま。
昨日の朝よりも
0.05㎏減っているw
と言うのも、
お昼の量が多く
夜までずっと胃もたれしていたんです。
なので
夜はナッツを少しつまんだ程度。
そのまま
吐き気と共に
寝ちゃいました。
それにしても。
外食すると
便秘が更に酷くなってしまう。
前回のトイレは
火曜日。
もう約1週間も経っている…
そろそろ
出そうなんですよね(;_;)
早く出したいけれど、
マグミットには
頼りたくない。
痔になろうとも
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