−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

マタニティblogでも、

更新はしたのですが

こちらでも更新させて貰います＊




先ずは、

母子手帳による

私の体重推移。




◉妊娠前 53.5�s

11w2d 50.1�s(-3.4)
15w2d 50.35�s(-3.15)前+0.25
19w2d 51�s(-2.5)前+0.65(+0.9)
23w2d 52.45�s(-1.05)前+1.45(+2.35)
27w2d 53.2�s(-0.3)前+0.75(+3.1)
29w2d 53.6�s(+0.1)前+0.4(+3.5)
31w2d 53.6�s(+0.1)前±0(+3.5)
33w2d 54.3�s(+0.8)前+0.7(+4.2)
34w2d 54.8�s(+1.3)前+0.5(+4.7)
36w2d 56.6�s(+3.1)前+1.8(+6.5)

出産前日
37w0d 55.45�s(+1.95)前-1.15(+5.35)

産後初日の夕食後
52.45�s(-1.05)前-3(+2.35)




そして、

自宅での確実な計測による

妊娠中の毎月の体重。




◉毎月の体重

1ヶ月12/30 53.5�s
2ヶ月1/27 53.2�s -0.3�s
3ヶ月2/24 51.25�s -1.95�s(-2.25�s)
4ヶ月3/23 49.25�s -2�s(-4.25�s)
5ヶ月4/20 49.5�s +0.25�s(-4�s)
6ヶ月5/18 50.5�s +1�s(-3�s)
7ヶ月6/15 51.4�s +0.9�s(-2.1�s)
8ヶ月7/13 52.75�s +1.35�s(-0.75�s)
9ヶ月8/10 52.75�s ±0�s(-0.75�s)
10ヶ月9/7 55.95�s +3.25�s(+2.45�s)




このようになりました( ^ ^ )/□





妊娠中の目標として、

つわりで減った体重の

48.9�sから

54�sまでに抑えるとしていましたが




結果的に、

55.45�sとなりました。




つわりで減った体重から

＋6.55�sではありますが

衣類を着ていたり

食後だったりなので

本当はもう少し少ないw





また、

無謀な目標を立てていた身としては

充分過ぎる結果に( ^ ^ )/□





これからの目標は

45�sに戻す事。





無理せず

でも確実に

ダイエットして行きますよ(*^^*)

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