シニア農夫の、B級，ブログ

　認知症の予防に耳の老化を防ごうとあろます。
　耳が老化するのか
　防ぐということはどいうことか？
　
　老化とは
　テレビの音量が高くなる
　話を聞きなおす
　ほかにもいろいろあるとはおもうのですが
　
　防ぐとは
　一番いい方法で、しかも簡単
　それは自然の音をきくことです。
　鳥の鳴き声、川のせせらぎ、木々の擦れ合うおと
　風のおと
　とにかく、人間本来の一日1時間でもいい
　自然に触れることです
　
　そして夜寝るときは聞き耳を栓をしてやすませることです。
　耳が遠くなったと言う前に、意識して防止につとめましょう。