甘いものと炭水化物はもちろん

糖尿病さんに大敵。



でも、まさか、牛乳までとは・・・。

牛乳にも、意外と「乳糖」という「糖」が含まれているので、

飲みすぎると、よくないのだそうです。


じゃ、豆乳でいっか〜(｡・∀・)ｙ─


と、思ったら、


ちょーっと、まったーっ


いくつかの、調整豆乳の成分を見たら、

意外と塩分も入ってる。(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


塩分換算だと、0.5ｇ/200ml　なのだけど、

動脈瘤で、塩分1日6ｇのＴダンナには、いたい。（無調整なら、塩分控え目でした〜）


パンにも塩分は意外と含まれていたし、


Ｔダンナに食べさせる物がないぞ（・ｏ・）


霞を食べて生きていかねばいけないね



うちのエンゲル係数　1　とかね、


それはそれで、



いいけどね　


糖尿病に、世界が認めた白井田七