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2017年06月23日
さすがに20代は基礎代謝が違う
わたしが、日々ダイエットに励んでいるのに触発されたのか、最近長女も夕食を控え気味にしております。
この月曜日から、夕食時にごはん(白米)をたべず、おかずのみ食べる。ことにしたみたいなのですが、
なんと、わずか4日ほどで約1キロ減ったそうです!!!
わたしなんて、一キロ減らすのに何週間かかったことでしょうか(^_^;)(^_^;)
長女は普段、冷え性で寒がりなので、代謝は私の方がいいと思っていましたが。
わたしは、とっても暑がりの汗っかき。それにカーブスに行って筋肉もつけてるし！
なあんて思っていましたが、基礎代謝はやはり娘の方が高いのね。
ああ、若さって
うらやましいーっ
しかーしっ！わたしも負けていられません！なんとっ！今朝の体重は76.0kgでありました！
やったー
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 | 朝食：タニタ食堂プリン グリーンスムージー 昼食：昨晩の肉団子甘酢あんかけに春雨を合わせたもの ゆで卵 たまご粥 夕食：棒棒鶏 麻婆茄子 しらたきのピリ辛炒め 野菜サラダ 間食：ミルフィーユバー ブレンディスティックカフェオレ 摂取カロリー約1380kcal |
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