還暦ちかくからのオフロード

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

今回は自転車のレストア。
知り合いが引越しのために不要になり置いて行った物。
このままでは誰も入らなさそうなので少し手を入れてみることに↓。

よく見るととんでもないボロ。
この先が思いやられる。
さてこれがどうなるのかも楽しみ。

最近、みんながヘルメットをかぶると暑くてたまらん。と日中は外へ出たがらない。
友人のブッチがヘルメットに穴を開けてくれと持って来た。
おそらくヘッド部分だと強度には影響しないはずとの理屈。？？
まあ考えて見れば最近のヘルメットには空気穴の開いてるメットも多い。
壊れても良いと言うので前に２箇所、後ろに２箇所あけてみる。
そして黒は暑いので赤に塗装してくれと言うので一度自分で塗ってみろとじかと相をすすめる。
できたのがこれ
右が今回彼が自家塗装したもの。左は私が自家塗装したもの。

初めて塗装したらしく出来上がりは良くないが本人は満足してるみたい。
その昔、バイザーもいろんな形があったように思う。今オフロードは人気が無いのかパーツが少ない。
それこそ汎用のチンガードもあったような。
イマノヘルメットは頬のところが張ってる様に思う。もっとすっきりしたヘルメットは無いのかな。
みんなフルフェースを買うのだろうか？オフロードコースを走るだけだと便利かもしれないけど藪こぎするには
視界が確保しにくいのと暑い。やっぱりジェットヘルが好き。開放感がある。

この前の日曜日に小野恋まつりに行ってきた。はじめた頃からくらべるとかなりレベルが高い。

この前の日曜日に小野恋まつりに行ってきた。はじめた頃からくらべるとかなりレベルが高い。

今月はじめから体調を崩し久しぶりの更新。
肩が痛いから始まり、腰が痛い、背中が痛い、とうとう胃が痛くなり寝込むことに。
この間に体重が５キロ減った。これはうれしいがいまいち快調でない。
少し筋トレしようとがんばって以来次々故障。やっぱり体もポンコツ。いたわりが大事。
あせってはだめな様です。あすからまたすこしずつ頑張ります。

きのうひさしぶりに高校時代のクラス会が加古川駅前の居酒屋であった。
お盆なので孫が帰ってくるとかいろいろあってなかなか集まりが悪い。孫かー。もうそんな年齢。ちょっとショック。
家のガキはまだ子供。
そこでの話。出世したやつの話。同級生だから好きなことを言う。面白い話が聞けた。仕事で行き詰ったとき。趣味が助けてくれたと言うお話。趣味が無かったら病んでるかもとか、とにかく趣味の時間にはいやなことを忘れるようにした。見８んなここまで来るのに苦労しやんだナー。
それともう一つ。学生時代はカンニングなんてタブーだけど。実社会の出るとカンニングだろうとコネだろうと使えるものは使って１００点取ることが必用。これにはみんなが同感。
なんやかんやとウサ晴らしの場。みんな普段は我慢してるのか奥歯にものをはさまない発言が出来る同級生って良いね。
久しぶりに４０年前にタイムスリップしたような時間がすごせました。

きのう友人がロードバイク（自転車）で事故をした。
車に後ろから追突されたらしい。腰の骨を骨折したらしい。
自転車だから安全だろうと言うのは通じない。あのロードバイクはトラックの後ろに付いてて７０kmくらい出てるのを見たことがある。自分の限界に挑戦する面白いスポーツだとは思うが。今の道路事情を考えると危険性も高い。これには公共の道路の法整備、施設作りが必要なのではないか？行政は余暇を楽しむって言うことに対しての考え方がどうも柔軟ではない。遊びのために予算を組むと言うのには後ろめたさがあるのか？これからの時代、余暇をいかに楽しむかと言うことが大事だと思うのですが。ストレス発散、生きがい，あすへの英喜などいろいろな要素を含んだ趣味。いま趣味は多様化してます。それをみんな満足させるのは無理だけどそれを育てる？認める？そんな土壌作りも必要です。ふるさと創生とかご当地名物とかもハードだけでなくソフトの部分があってもよろしいのでは？行政にかかわる皆さんまた考えてください
当地は信号が少なく走りやすいのかロードバイク、単車、土日になると良く見かける。いい趣味だとは思うのだがこの数少ない信号。守って、御安全に。

ひざ、腰　つぎは肩が痛い。
オフロードを走るために必要なもの。
それは体力！
最近オフを走ってて感じてたのが体力の無さ。長年怠惰な生活を送ってたせいか林道を走ってもやぶこぎをしても最後の踏ん張りが利かなかった。あせって体力をつけようとしたのが裏目に出た感じ。
その昔、ジャンプで着地に失敗して脱臼癖がつき手術した所がやはり弱い。そのときの反省が体力不足。あせって筋肉を鍛えようとしても無理があったよう。全体的に筋肉の落ちた体は急には戻らないと言う事か。６０歳近くになって　イヤもっと前から体全体がポヨーンとしてた。最近では急のつくこともしにくくなって。今からオフを走るのに気になることが一杯あって体力づくりをあせった。しばらくは休憩しよう。あせりは禁物。

車から降りたときに腰がすぐに伸びないってことがある。これ老化現象。
スーパーの駐車場でも良く見かける。腰が曲がったまましばらく歩いてる人。これも老人への第一歩？
気をつけよう老人になるといろんなことがしにくくなりそう。
しかしバランスよく鍛えないと無理が来る。
老人になりたくないと願う私にとっては大きな課題だ。
若い頃のように飛んだり跳ねたりしたい訳じゃない。
でも老人のようになりたくないだけ。

最近、密かに準備している。ロングツーリング。
四国にいけたいと思うのだが、８月の今頃だと高知のよさ恋祭りの頃。いま注目の黒潮市場も行きたい。
昼間散々オフを攻めて、夜はよさ恋を観て、黒潮市場でおいしい魚とお酒。最高だ。ろう。

九州も良い。宮崎あたりに行きやっぱり昼間は球磨川あたりの林道を攻め、お風呂に入り美味い鳥、牛肉そして地元の焼酎。これもまた最高。朝まづめ夕まずめのヤマメも狙えそう。

信州当たりもいいナー。
そば、馬刺し、おいしい日本酒。林道だって多いし夜になると涼しい。
岩魚つりもしたいなー。


一応、シュラフ。コッヘルとバーナー。コンパクトロッド。応急食材。etc
後は行くタイミングだけ。

それがむずかしい？？？？？？？？？？



嫁と娘はこの火曜から里帰り。せっせと用意をしている。
私はと言うと、息子が１４日に模試があるのでお留守番。息子に勉強しろと言っといて親父はツーリングかよ。
といわれるのも気を使う。遊ぶのもいつもこっそり。息子には今年こそがんばってほしいのでこちらも我慢。

いつかツーリングに行くために。

undefined

まあ、いつでも行ける。

ここしばらく夕方体力づくりのために運動をしていたら、ひざと腰が悲鳴を上げた。

自分に足りないのは体力なのは良くわかってる。
まずは自転車で軽くと言うつもりがだんだんひざが痛くなり、それをかばうようにしてると今度は腰が痛くなってきた。
歳のせい？運動不足がたたった？両方。
しばらくは自転車のチューブで上半身の強化をするつもり。
オフではブレーキ、クラッチを多用するので握力も鍛えたい。
ここ最近は８の字を描いてコーナーリングの練習しているが、
コーナーリングでのブレーキのかけ方特に練習したいのだがひざと腰が痛いと体重移動もニーグリップも甘くなる。
だんだんと疲れてきたときと同じ状態が続く。コーナーリングではわだちを避けることと言われているが頭で思うことと体は違う。どうしても荒くなる。実際はコーナー曲がるときにラインは狭いもの右に曲がるときわだちの左の一番トラクションのかかるところに前輪が当たるように走ればよいのだがその前のブレーキングが大事。スピードコントロール、前輪への体重移動。その３つの要素がそろって納得のいくコーナーリングが生まれる。
私らプロではないのでそうレベルは高くないですが目指すものは高く。
まず怪我をしないこと。
そのためには練習あるのみ。
そしていつかエンデューロレースに出たい。