COCO-SHANTIの制作&徒然な日々

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まだまだ九州は暑く、今日も朝から日差しが強いんです。昨日は少し雨が降ったせいで湿気が酷く蒸し蒸しして梅雨のように感じていましたが、今日はこれでもか！と日差しが強くサンルームは地獄の釜状態なので早々にエアコンをピッ！クーラーでしのいでおります。

いつものように今日も朝8時半から伯母の家へ行きデイサービスに行くのを見送ってから自宅に戻りました。伯母に血圧のお薬を飲ませながら布団を広げてデイサービスに持参するバッグにタオルを入れたり、薬の予備を入れたりして脱ぎ散らかしている服をたたんでいると枕元にお菓子の袋が！
以前も枕元にパンの袋があったので注意しましたが、今回も寝ながらお菓子を食べていたようです。注意しても覚えていないのですが、それでも「寝ながら食べないよ。喉の詰まったら困るから座って食べてね」と伝えたのですが、伯母は「あはは。なんでそこで食べるんやろうね〜？」と他人事のようでした（笑）

伯母を見送り家に戻って本当に今日は暑いので、もうヤケクソな気分で「今日はおでんにしよう！」と思いつきました。更年期でホットフラッシュで暑い！サンルームが熱を集めて暑い！今日の気温も高く日差しもきつい！……うぬぬっ。暑さに負けないぞ！と大根を下茹でし、お醤油と生姜と砂糖で味を付けようと思っていた牛スジをおでんにしようと圧力鍋にかけました。玉子も茹でて、こんにゃくも下茹でして。竹輪と丸天もあるので冷蔵庫にある物だけでもそれなりに「おでん」になりそうです。あ！厚揚げもあった！ラッキー！

そんな感じで午前中は夕食の為のおでんの準備をしました。もっともっと寒くなるとおでんも美味しくなりそうですが、一足早めにおでんを頂きました。おでんの素とかは無いので、毎回出汁は適当に作ります。適当！素敵な響き！（笑）適当でも十分美味しいんですよ（笑）適当じゃないと作るのさえ無理したり我慢したりで大変になりますから、程良く適当が良いんです。

お話は変わりまして。3日に父の初めての大腸検査、4日は結果を聞いてきました。4日は誰も患者がいないのに40分待たされました。人がいないのになぜ？と考えていたら先生がお昼休みを取っていた模様。父はその間不安で厳しい顔をしていました。やっと先生に呼ばれても耳が遠くて聞こえずボーッとしているので、父に声をかけて一緒にお医者さんの話を聞きました。

結果は…大腸に問題無し！ポリープさえ無いとの事で、先生曰く「この年齢でポリープも無いし奇麗な大腸ですよ」と言われ、父は不安で寝れなかったようですが結果を聞いてホッとして喜んでいました。私も勿論ホッとしましたが父が孫くらいの年齢の若い先生に「ホッとしました！」と言うと先生も「今日はゆっくり寝て下さい」と言われて満面の笑顔で「はい、有難うございます」と答えていました（笑）

色々検査をして……多少の問題はあれど（腎臓に水の袋のような物があったり、肝臓が硬くなっているなど）体重が極端に落ちる原因は見当たりませんでした。安心して良いのか悪いのか分からない部分ではありますがお医者さんも「とりあえず様子観察で」しか言いようが無かったのですが父は満足顔でした。「俺、大腸が奇麗なんだな」と（笑）あれだけ「どうも悪いみたいだ。何回も同じとこカメラで見ていた」と言っていたのは何だったのか？（笑）

あとは父も母も呼気テスト（ピロリ菌テスト）だけです。両親共に胃にピロリ菌がいてお薬を飲みました。今度はピロリ菌が駆除できているかの確認の呼気テストになります。検査日がそれぞれ違うので、検査と結果を後日聞きの行くので全て私が付き添いです。

ちなみに肝臓に問題がある場合は、毎日お酒を飲んでいる人は週に1日、出来れば週に2日の休肝日として肝臓を休めると良いです。そしてシリマリン（ミルクシスル）のサプリを摂取するだけで随分違うと思います。
父も母も肝硬変の初期と言われたのが5月の検査時です。母はしていませんが、父は先日9月末に総合診療科でX線、尿検査、血液検査、エコーもしました。でも肝臓は問題視する事も無かったんです。

父は病院のお薬を飲んでいません。血圧は上が165くらいありました。それがフコイダンとシリマリンというサプリを4ヶ月弱くらい飲ませています。あと胡麻麦茶くらいですね。それで上が135〜140前後まで安定しました。それ以外は野菜も好きでは無いし特に何もしていません。
とても深刻な病気で無ければ、肝臓にも良いシリマリンとフコイダンはおススメです。

本日の画像はスマホポーチをまた色違いで作ってみました。でも違いがあるんです。四角く縫うか、底の部分を丸っこく縫うかで雰囲気が変わります。丸く縫うとほとんどサイズが変わらないのに、かなり小さく感じます。

1枚目の画像の3つのスマホポーチは底を四角く縫っているバージョン。2枚目の2つのポーチは底が丸いバージョンです。鳥獣戯画とチョコレート柄と北欧の花柄です。洗い替えで使えます。

え〜、断捨離も片付けも出来ておらず毎回毎回ちびちびと布を購入してはニヤニヤしている私ですが……えっと大変言い辛いのですが……またしても布を購入しまして (/ω＼)　いや〜、照れるなぁ。←恥を知れ。
それより部屋を片付けろという感じですが、可愛い布をまたしても見つけたんです。動物好きには堪らない猫柄とテディベア柄です。あと無地も購入しました。どれも50�pずつです。だが後悔はしていない！（笑）

スマホポーチは取っ手を変えるだけで色々使えます。個人的にはやっぱり鳥獣戯画と北欧風花柄が好みです。でも花模様なのかよく分からないけれど可愛い柄です。

また次は何を作ろうか決めていませんし時間をみて体調を見て楽しく作りたいと思っています。次はミニ財布のリベンジですね。爪が折れないように違う形を作ります。

季節の変わり目ですから皆様も体調に気を付けて日々健やかにお過ごし下さいませ。

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まだまだ九州は暑い日々です。皆様お変わりありませんでしょうか？ホットフラッシュ更年期上等！と外の暑さとサンルームの暑さでまだクーラーが欠かせない毎日です。

ミニ財布を作って爪を折るハプニングもあれど、ミシンを久々に触ったので触ったついでにと今度はスマホポーチ兼スマホポシェットを作りました。取っ手やショルダーベルトさえ交換すれば、バッグに付けたりスマホポシェットとしても使えるので便利です。

そして、鳥獣戯画が大好きなので先ずは鳥獣戯画の布で作りました〜。手前はポケットになっています。
手前のポケットをファスナーポケットにしたりと色々作り方次第で楽しめそうです。
ベルトに通せるようにしたら父も使えるかなと考えている所です。

1枚目の画像はバッグに付けたり出来る百均で売っている取っ手タイプです。
2枚目の画像はショルダーバッグ用のベルトを付けてみました。これは布に合わせて布で作っても良いですし、私の場合はバッグに付いている細めのショルダーベルトを外して取り付けてみました。これでポシェット風ですね。サイズが小さいのでショルダーベルトは細めの方で正解でした。

調子に乗って数点作ってみるつもりです。また次回のブログにて画像はアップさせて頂きますね。
ちなみに内生地はブルーグリーンの生地に白い葉の模様のシーチングを使いました。このシーチングは薄いのにパリッとハリがあるタイプでシワになりにくかったので扱いやすかったです。
表の写真だけしか写していませんでしたが、裏は全面鳥獣戯画の布です。黒い生地はアクセントで表地にだけ使って鳥獣戯画の布の部分はポケットにしています。深めなので落ちずにカードとか入れるのに良いかな？と。

不織布の接着芯を使っていますが、布接着芯が以前に使ったら「柔らかいのにハリが出る」ので不織布の接着芯が数メートルあるので無くなったらまた布接着芯を購入しようと思っています。
作る時は肩が凝って仕方なかったですが（笑）作っていると無心で作れるので楽しいです。

とりあえず先日購入したチョコレート柄も黒字の北欧風の花柄の生地もあるので、それでも作ってみるつもりです。布製品の良い所は洗えるという点ですよね。汚れても洗えますが合皮や本革は拭くだけです。清潔に使えるので布製品が大好きです。勿論、合皮や本革も好きなんですけれど。
次回のブログでまた作ったスマホポーチを紹介させて頂きますね。

伯母がデイサービスに持って行く私の自作トーバッグのマグネットボタン付近の布が少し破れてきていまして。勿論見かけは問題無いのですが何となく気になっているのでいよいよ破れたら補修と言いますかマグネットボタンをもう外してしまって、あて布を付けマツリ縫いするか、バッグその物を作り直すかしようと考えています。
ポーラーベア（シロクマ）のカフェ柄のトートバッグですがそこそこ大きくないと「タオル2枚（入浴用）・着替えの下着類・寒い時用の薄めの上着・連絡帳のバインダー・内服薬と塗り薬のお薬類・替え用マスク・ハンカチ」が持ち物なので全て入らないといけません。他のデイサービスは普通バスタオルとタオルを持参するように言われるらしいので、まだ伯母の所はバスタオルは要らずタオルを2枚なので現在使っているトートバッグが丁度なサイズです。それでもトートバッグはそこそこ大きいサイズですが。

デイサービスのお風呂を楽しみにしている伯母ですが、数日前はお風呂に入らずに帰って来て「お風呂に入れなかった」と言われました。連絡帳にも何も書かれておらず、スタッフからも何も言われなかったんです。
デイサービス利用日は血圧の記入欄があるのですが血圧が高かったので入れて貰えなかったのかな？と想像するのですが、何か一言あっても良いのにな〜と思う事もあります。スタッフさんも色々忙しいのでしょうが杜撰な点があっても家族側はなかなか言えません。

伯母が怒ってお風呂に入れなかったと言うので「血圧が高かったからだよ」と伝え、蒸しタオルで髪や顔、体を拭いてあげて下着を替えて着がえさせました。血圧の薬を飲ませているんですが、良い日と悪い日の差が激しいんです。デイサービスに着いた途端に測ると血圧も高いので15分くらい座って貰って再度血圧を測って入浴させて貰えたらなと思うのですが……苦情が多いと思われるのが嫌なのでなかなか言えませんね（汗）

朝から不穏の日は「もう病院（デイサービスの事）行くの止める！行っても仕方ない」と言う日もありますが、家では寝てばかりになるので週に3回頑張って行って貰えるように宥めつつ褒めつつ通って貰っています。勿論、私も朝イチで伯母の家へ行っています。予定の時間より30分も早く迎えに来られたりとスタッフさんによって変わるので、私も頑張ってお迎えの40分前に行って伯母の着替えや内服や出掛ける準備を手伝っています。これから私にとっては喘息シーズンです。体調に注意しつつ伯母の世話をしていかなければ！

10月に入りました。気が付けばあっという間に日々が過ぎますね。
嫌な世の中だとマスクがいつまで経っても外せないとストレスが自然に溜まっていくかもしれませんが、どうぞ皆様ストレス発散しつつ日々ご機嫌で楽しくお過ごし下さいませ。
温かいご飯をしっかり食べて、疲れたな〜と思ったらお風呂に入って早めに休んで下さいね。
私は新米を食べまくりです（笑）それだけで美味しくて癒されます。どうです？単純でしょう？（笑）
せっかくの食欲の秋ですから、これから秋の味覚を皆様も楽しまれて下さいね。


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もう日付が変わり、3日の月曜日になりました。1週間の始まりです、皆様体調に注意されて元気にお過ごし下さいね。

昨日の日曜日は前日の土曜日に何を思い立ったかミニ財布を作っておりました。YOUTUBEで見たミニ財布を作る動画に触発され「これなら簡単に作れるわ〜！この動画の女性の可愛い声にも癒されるわ〜！」と思いつつ作りました。布がシーチングなので薄いからしっかりさせようと接着芯を貼ってミシンで縫えば、布が重なり合った部分を縫う際はガガガガッ！と音がしミシンの針が折れそうになったり、接着芯のせいで布を引っくり返して返し口から引っ張る際に硬すぎて爪が折れたりとハプニング続出（笑）

何個か作る予定がミシンの針が折れたら老眼で見えない上に、ワンコが歩き回って足に刺さったらいけない！と1個作っただけで終了〜！となりました。これは母にあげる事にします。
でもファスナーの所は小銭が入り、ボタン部分はポケットになっていてカードも入りますし、ファスナーの奥側はお札を折って入れられます。結構、よく出来た作りなんです。

実は日曜日の朝は親戚のお婆さん（祖父の弟の奥さん）が亡くなったと連絡が来ました。今私と母で看ている母の姉である伯母と同じ年で93歳でした。月曜日は父の大腸検査で付き添いがあるので、お葬式に出られないので父と母が日曜日のお通夜には行ってきました。

私は10月に入った矢先に咳が出だしまして。喘息持ちですが風邪も引きかけたのか朝起きた時から喉が痛くて、咳をしていたらお通夜兼葬儀場で迷惑をかけそうなのと、父方の伯母の所へ行ったり母方の伯母のお弁当を作ったりとする事も多く体調は微妙で、お通夜も両親に任せて家で過ごしていました。

滅多に会えない従妹が「お姉ちゃんは？」と寂しがってくれていたようですが（笑）母が「喘息が出てるし、おじさん（私の父）の明日の大腸検査の付き添いもあるから休んで貰ってるよ」と伝えると会えずに残念がってくれたみたいです。大腸検査が無ければお葬式に出られたのですが時間が合わないので仕方ありません。
葬儀が始まる頃は、父は検査前の強力な下剤のせいでトイレから出られない頃だと思います（笑）

93歳になるそのお婆さんは以前のブログにも書かせて頂きましたが独居暮らしでヘルパーさんが入ってくれていました。ヘルパーさんが朝に行くと倒れていたそうで、倒れたのは何か月も前ですがずっと病院で診て貰っていました。ここ2ヶ月くらいは目も明けず息子達の事も分からず反応も無くという感じでお医者さんにも「長くはないです」と言われていましたが、それから半年以上も生きれていたので、その間に息子であるおじさん達や孫である従妹たちも心の準備が出来ていたと言っていました。それでも悲しい事には変わりないと思いますが。

私が世話をしている伯母は認知症はかなり進んでいますが、それでも今は元気に過ごせています。腰が痛いといつも訴えていますが食欲もあり、昔の話をしたりして（本当の話と自分の作り話がミックスされた話をします）日々様子を看ながら見守りつつ過ごしています。それでも93歳なのでいつどうなるかは分かりませんが、こうやって日々世話をしつつもいつか来る別れを考えると胸が苦しくなります。だからこそおじさんや従妹も辛いだろうなと思うのですが、少しでも別れが悲しくないように精一杯今出来る事をしてあげれたらと思っています。

今以上に認知症が進んで私や母の事も分からなくなったり、自力で食べれないようになったりすれば私や母の手を離れなければならない日が必ずやって来ます。それが1日でも遅ければ良いなと、母と頑張り過ぎずに頑張ろうと話しています。亡くなったお婆さんのお葬式に行く事は出来ませんが私なりに祈り、お疲れさまでしたと心でお見送りしようと思います。

只今時刻は月曜日の1時30分過ぎくらいです。朝は伯母の家に行かなければいけませんし、伯母のお弁当も作り父の病院受診の付き添いもありますから、そろそろ休もうと思います。

そんな訳で……今日の画像は返し口から返す際に布が硬すぎて爪が折れた（爪が欠けた）ミニ財布の写真です。もう作るまい！と思っていましたが、接着芯を貼らなければもう少し楽に作れそうです（笑）

1週間の始まり、私も気分を切り替えて過ごそうと思います。季節の変わり目ですので、皆様どうぞお身体ご自愛下さいませ。

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8月と比べると日が短くなり秋がゆっくり近づいて来ている感じです。あれだけいた赤トンボもスズメバチもあまり見ていません。スズメバチは11月くらいまで活動的ですからいない訳では無いのですが、頻繁に飛ばれても怖くて仕方ないのであまり見ないのはホッとします。

代わりに毎日カラスが屋根でバタバタするんです。巣を作ろうとしているのかな？分からないのですが猫ちゃんやカラスがもう毎日我が家の屋根上で運動会を繰り広げてくれます。ドタンバタンと激しく、大騒動の音が響いてビックリするくらいです。古い家なのでお手柔らかに願いたい〜（笑）

先日はリンメルのスペシャルブック（豪華付録）を紹介しました。10月の雑誌付録はバッグ類の付録が多かったりします。色は黒が多いですね、個人的にバッグは必要ないので、10月25日に販売されるリンメルスペシャルブックだけ購入予定です。皆様はご購入されますか？ゴールドバージョンとレッドバージョン2冊購入してリップの似合わない色は似合う人にプレゼントしても良いかも？と凄く楽しみにしています。

お話は変わりまして、皆様はもう新米は食べられましたでしょうか？今年は新米が少し早かった気がします。9月に入ってすぐにスーパーで新米が売られていました。速攻で購入し日々食べています。当たり前ですが炊き立てはもうツヤツヤしてご飯が美味しくてお茶碗2杯軽く食べてしまいます。本当は3杯食べたいくらいですが何とか自制して2杯までにしています。←いや、食べ過ぎ。

今年で3年目になるのですがお米を作られている方に譲って貰い、玄米で購入して食べる分だけ精米して食べています。新米っておかずは漬物だけでも美味しくて、おかずはそんなにいらないくらいですよね。炭水化物フリークの私には新米の炊き立てが何より最高！何よりご馳走です！ダイエットしないままにまた新米の季節になり、ダイエットをしようと思い立つと1年巡って新米の時期になり……新米を前にして食べないなんて我慢が出来る訳無いんですよね。自分に甘いだけなんですけど（笑）

美味しい物が一杯の季節になってきました。焼き芋も栗も美味しい時期です。ハロウィンでカボチャプリンやカボチャのタルト、モンブランケーキに栗の渋皮煮とスイーツも秋らしいメニューになります。
正直に言えばお砂糖は体に良くはありません。だけど「あれも良くない」「これも良くない」って言ってたら何を食べたら良いの？と。美味しく食べられないと思いませんか？「小麦粉は体に悪い」はい、知っています。でもパンが好きだし美味しいんだもの！そう、「美・味・し・い・ん・だ・も・の！」大事な事なので2度言いました（笑）

何が大切かって、美味しく食べる事です。勿論、体に良い物が大切ですが時には「美味しい」を優先してストレスを溜めない事も大切です。せっかくの食欲の秋、皆様美味しくお食事にデザートに色々楽しまれて下さいね。

私も焼き芋が好きですし、栗ご飯も楽しみです。栗は今年はまだ食べていませんが、大きな栗を見つけたら栗ご飯にしたいな〜と思っています。甘栗で栗ご飯を作る事もあります。美味しいですよ〜！是非、お試し下さいね。

幼稚園生の頃は、幼稚園の庭にあったのでよく椎の実を拾って家に持って帰っていました。食べられるどんぐりです。私が拾っていたのは真っ黒だったので「コジイ」という椎の実でした。沢山拾って持って帰ったのですが食べた事はありません。母が食べ方が分からずで、娘がせっかく拾って来たのに私の見ていない所で毎回捨てられていました（笑）酷い（笑）

この時期になると（9月下旬）椎の実を拾っていた事を思い出します。この時期くらいから椎の実が落ちるから拾えるんです。食べ方は茹でるかフライパンで炒るのが一般的だそうで、香ばしくて美味しいそうですね。機会があれば食べてみたいです。

今日は布の裁断をしました。布でミニお財布でも作ろうかと裁断だけしました。接着芯はまだ切っていませんしバイアステープが無いので布を裁断して使わずに置いています。
バイアステープを使わないタイプを作ってみようかな？まだ作っていないので作ったらブログで紹介させて頂きますね。

あっという間の9月でした。10月からは毎年喘息のシーズンでちょっと怖いのですが、風邪を引くと一層酷くなるので風邪にも注意しようと思っています。季節の変わり目ですから、どうぞ皆様も体調に注意されて下さいね。勿論、風邪も引かれませんように。

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ここ九州は昨日は雷雨で雨の激しさも尋常じゃなく、雷も引っ切り無しにビカビカ光って怖かったのですが午後からは雨が止み、今日は夜中に降ったけれど父を連れて受診する際には晴れてくれました。

27日は母の病院受診の付き添いをし、28日は（今日）父の受診の付き添いをしてきました。母の場合は1人でも大丈夫なのですが駐車場に車が一杯で駐車する場所が無かったり、空いていても駐車するスペースを自由に選べず駐車場整理をされている方が「ここに入れて下さい」と指示するのですが、1台1台の駐車スペースがギリギリで狭いんです。運転の苦手な母はそのせいで自分で運転して車で行くのが嫌なので結果的に私が運転し付いて行く事になります。私も駐車するのがメチャクチャ下手なのに（笑）

そして駐車場代もしっかり200円払わないといけないという……。患者から駐車場代を取るんですよね。月に5回行けば1000円です。
以前は病院まで母を送り、私は帰っていました。そして受診が終わって母から「迎えに来てコール」を貰うとまた迎えに行っていました。それだと2往復になるので、家に帰りついて15分くらいでまた迎えに行く事になるので面倒だと思い母の受診に付き添って私が運転をしています。目の悪い私に運転をさせる母……それはそれで問題ありな気がします（笑）

父は5月に受けた人間ドックで紹介状を3通出されて、8月に受診の為に行ったのですが総合診療科はコ〇ナが増えたとかで総合診療科が新規で受けられませんでした。なので9月に入ってから1〜2週間後に来て下さいと言われていたので28日に多少遅れつつ行く事にしたんです。
病院嫌いの父を連れて行くのは一苦労です。おまけに病院に慣れておらず、耳も遠くなっているので理解力が下がり1人で受診が難しいんです。今現在の70代まで病院にまともにかかった事が無いくらい病院嫌いの父。重い荷物が落ちて来て親指の爪が割れて内出血で真っ黒になっても病院へは行かない、怪我で血まみれになっても若い頃から病院へ行かない人です（汗）
病院へ行ったら河童のように尻子玉でも抜かれると思っているんでしょうか？病院嫌い極まれりです。

人間ドックが5月の16日か18日くらいだったので、それから時間が経ったのでと「血液検査」「尿検査」「腹部エコー」「X線検査」「簡単な触診」をしたのですが、まさか血液検査とか色々するなんて聞いていなくて父は朝ご飯を食べていたのでエコーの際に「朝食食べましたね」と言われていました。
その後、先生に診て貰う際の会話は以下になります。


先生「気になる事はありますか？」

父「ん〜？ありません」

私「いや、あるでしょうが（笑）」「父は1年で体重が15�sくらい減っているのも気になりますし、喉に痰がかなり絡みいつも力任せにカーッ！カーッ！ってやっているのが気になって人間ドックを受けました」

先生「そうですか。では診てみましょうか」


聴診器で心音を聞いて、その後に父を横にならせて腹部とかも触診していました。足に小さな斑点のような物が無数に出来ていて、それを先生は写真で撮影していました。何かあった時の為に以前は無かったなら一応写真で残しておきましょうとスマホで足のすね部分撮影をされました。


先生「誰か身内でガンの方とかいたりしましたか？」

父「ん〜？おらんですね」

私「いや、亡くなった祖母がそうです」

先生「祖母とは？」

私「父の母で私の祖母になります。胃ガンでした」

父「……そうか？」

私「……そうだったよ（自分の母親でしょうが）」


病気で祖母が亡くなったのは知っていても詳しくは母と私任せの部分が多く、父はあまり記憶に無いようでした。そんな微妙なやり取りをし（笑）、父は耳が少し遠いので再度私が説明しつつそれぞれの検査をする場所へ付き添いました。でもどの検査結果も5月の検査時とそんなに変わらずでした。


先生「エコーも胃カメラも色々していますが、大腸検査はしていませんね。検査をする方向で予約を入れていきましょうか。どうします？」

父「……いや、先生、元気なんで大丈夫です。しなくても大丈夫なんで」

先生「……。」無言の圧力で私を見る。

私「受けといたら？お母さんもこの前受けたでしょ？」

父「いや〜。もう病院は苦手やし、検査せんでも良いけど」

先生「検査を早めにして何かあれば今なら治療が出来たり、手遅れにならないとかもあるんですよ」

私「そうですね、一度も大腸検査した事無いので10月に早めで入れて下さい」

先生「では3日の検査はどうですか？3日に結果が出ないかもしれませんから、次の日4日にまた検査結果を聞きに来て下さい」

父「結果は俺が聞きに来んでもいいでしょう？」

先生「……。」

私「誰の検査結果なんよ（笑）本人が来ないでどうするのよ」


そんなこんなで、大腸検査が決まりました。母の時も下剤に苦しめられましたが、今回の父もきっと下剤に苦しめられる事でしょう（笑）トイレから出られないくらいになり母は気分が悪いと言っていましたから（汗）そうしないと大腸カメラなので腸を空っぽにしておかないといけませんから。

10月は父の病院受診に5回付き添い、母は2回付き添い予定です。伯母の水虫薬は余分に貰っているので伯母の皮膚科は11月で良さそうですが、両親の病院受診に伯母の日々のお世話で日々があっという間に過ぎていく感じです。父の大腸検査で何事もなければ良いなと思っています。

あ、父は高血圧でお薬も飲んでいなかったのですが5月の検査時の血圧は166/73だったのが、今日9月28日は血圧の上が133でした。朝8時半前に病院ですぐに測り、その後10時過ぎにも測りましたが134くらいで130代になっていました。体の為にしているのはゴマ麦茶とフコイダン、シリマリンを飲んでいる事くらいなのでお薬を飲まなくても血圧が下げられたので父は嬉しそうでした。継続が大事なので今後もゴマ麦茶やフコイダンを摂取して貰おうと思っています。

病院へ行く度に健康の大切さを痛感します。皆様もお身体大切に日々をお過ごし下さいますようにお願い致します。

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皆様、いかがお過ごしでしょうか？私のように断捨離も出来ず、散らかし放題のダメダメ状態の部屋を放置していらっしゃる方はそうそういらっしゃらないと思いますが……もし！もしいらっしゃったら！仲間です（笑）

物欲センサーがピピピと急に働く時がありませんか？ここ最近は雑誌付録目当てで女性誌を購入したりしましたが、女子力皆無なので雑誌は全く興味が無く。それでも雑誌付録に私の物欲センサーが働いています。
あと……可愛い布もですね（笑）お気に入りの布さえあればニヤニヤしている女ですから（笑）

もう1年以上のこちらのブログを読んで頂けていらっしゃる方はご存じの通り、私が厄介肌でアレルギーを持つ痩せないオバサンである事はご理解頂けているのではないでしょうか？←あれ？良いとこ全然ないじゃん（汗）

そんな厄介肌ですがアイシャドウとかは何とか使えます。アイラインで被れて瞼が腫れたりする事もたまにありますが、ポイントメイクはそれなりに使えます。口紅やリップ、ティントは確実に皮がめくれて荒れるのですが、人生で一度も自分の唇に合う物が見当たら無いので仕方ありませんから荒れても平気な顔して使います。えっと……前置きが長くなりましたが！皆様、ロンドン発のコスメブランドの「リンメル」はご存じでしょうか？お値段も手頃なんです。私はアイシャドウしか使った事が無かったんですが、10月に付録がリップとアイシャドウのリンメルスペシャルブックが出るんです。

それがお得なんですよ〜！私はリンメルと雑誌社の回し者ではありませんが（笑）買おうと思っているので皆様も気になる方がいらっしゃったらとブログに書かせて頂きました。
2つのタイプ、レッドバージョンとゴールドバージョンがあります。私はゴールドを買おうかと思っています。だって真っ赤なリップが似合わないんだもの（泣）人を食ったオニババみたいになるんだもの〜。
真っ赤なリップが似合う女性、好きなんですけども……。ミニタラコ唇には似合いません（汗）

どうでしょう？お得過ぎませんか？普通のリンメルの単色アイシャドウは1つが880円です。それが2個。
リップもそれぞれが1本1430円です。それが4本。本当なら7480円です。それが1790円と税金で1969円です。お試しに良さそう〜。サイズ感はどうか分かりませんが、まさかミニサイズだったりして（笑）
一見、普通のサイズっぽいですが詳しい情報は発売日が10月25日だと言う事しか分からないのです。
でもお試しでも良さそうです。


ではレッドバージョンの詳しい画像はネットから拾ってきたのでどうぞご覧下さいませ。







続いて、ゴールドバージョンをどうぞ。↓








ゴールドバージョンは万人受けしそうです。でもレッドバージョンもなかなか良いですね〜。ただし、赤いアイシャドウは難しいので（私個人的に）上手に使える方はレッドも良いかもです。

決してリンメルの回し者ではありませんが、私は自分の分と母の分を購入しようと思っています。あ、プレゼント用にも良いかもしれません。予約が確実だと思いますが、10月25日発売（なはず）なので気になられた方は是非どうぞ〜。通常サイズならもう、何だか福袋みたいな感じですね。ミニサイズとは書かれていないので多分普通に販売されているタイプだと思います。色のナンバーもありますから。販売は宝島社です。

何度も見ているとレッドバージョンのモーブピンクのリップもベージュブラウンも良さそう！レッドのアイシャドウが難しいけど両方良いなぁ〜。そんな感じで物欲センサーが働いております（笑）

27日は母の、28日は父の病院の付き添いです。慌ただしくまた1週間が始まりました。
皆様もどうぞ体調に注意しつつ日々元気にお過ごし下さいね。

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今回の台風15号は九州を通らず東海道沖を北東に進んでいます。
台風は大型ではないにしてもかなり激しい雨の場所もあるそうですので、大雨の地域の方、どうぞお気を付け下さいね。

ここ九州、私の住む田舎は夜間が涼しくなってきました。それでも日中の暑さはなかなかで、やっぱりクーラー無しではいられません。特に私の部屋はサンルーム、ジワジワと熱が溜まりホットフラッシュが起きる更年期の私を苦しめます（笑）クーラーが離せない状態です。

そんな訳で日中〜寝る時までクーラーを付けているんです。寝る時に2時間くらいタイマーをかけて、寝ていると体温も下がりますし夜間は冷えて来るので丁度良く過ごせます。そして翌日になりクーラーを付けるというループです。もうしばらくはまだ暑さも続きそうですね。それでも秋を身近に感じてはいます。
それは日が短くなった事。夏は夕方6時でも明るかったのが暗くなってきましたし、朝の5時だと夏は明るくなっていたのが今ではかなり暗いです。

そして日が沈むと虫の鳴き声が一層にぎやかに聞こえるようになりました。リーンリーンと鈴の音のように趣のある音色が………いや、うるさいくらいなんです（笑）まるで虫達が競争しているかのように様々な音色が聞こえてきます。にぎやかを通り越して今現在は本当にうるさいんです（笑）だって窓を開けていないのに、開けているかのように大きな声がリンリンと聞こえるんです（笑）いや、ここは外か！と突っ込みそうなくらいに。

下手したらまた部屋にコオロギやバッタが入って来そうで怖いくらいです（汗）どこからか毎年入って来るので私は1人でギャーギャ騒いでいます。苦手なんです……コオロギ。バッタ系が駄目なんです（汗）
小学生の頃にコオロギのメスがコオロギのオスを食べているのを見てトラウマになりまして。そのせいでバッタ系、トノサマバッタのように大きなバッタや茶色く黒々としたコオロギがもう堪らなく怖いんです（汗）
イナゴの佃煮ってきっと食べれない……。いくら私が食いしん坊でもバッタなので……。食べると香ばしいそうなんですけれどね（遠い目）

そもそもイナゴは食べれて、コオロギや他のバッタは食べれないのでしょうか？←知ってどうする（笑）
どちらにしても苦手です。NO MORE バッタ！

お話は変わりまして、以前に可愛い「手ぬぐい」を購入しました。それをバッグにしようと思っていたのですが、なかなか作れず。「作りたい」けれど最近は目が悪」かったり手が痺れてていたりして体調も微妙で「作りたいけど作れない」という気力が湧かない状態でした。でも何か作りたいな〜と考えていたら、大きめの物を作らないで小さめの小物にしたら作り易くて良いのではないか？と。
そんな訳で……いつもは断捨離しなくちゃと言いつつも、自分に言い訳をして布を少々購入しました。チョコレート柄やバレエのチュチュ柄に変わった北欧風の花柄などを50�pずつ購入し、ニヤニヤしております。本当に可愛い布を見るとニヤニヤが止まらない変態です（笑）

さて、何を作ろうかな？簡単に出来て普段使える物と言えば何でしょうか。まだ何を作るか決めてませんが、多分ミニサイズのお財布とかスマホポーチとか……プレゼント用にアクセサリーケースとかを考えています。
出来たらまた画像をアップさせて頂きますね。さて、いつになるかなぁ？（笑）
なぜなら材料がちょっと足りないのです。バイアステープが無いので準備してからになりそうです。

父方の伯母は私が何か作ると目の色を変えて欲しがる「ハンドメイド作品好き」ですからミニ財布でも作ったら使ってくれそうです。母は……「仕方ないから使う」という感じでしょうか（笑）
母は最近よくピアスを落としたりしますし、ピアスや指輪を適当に小さなトレイに入れているのでアクセサリーケースと言うかアクセサリーポーチを作ったら使ってくれるのではないかな？と思っています。

数日前も母が「ピアス片方落とした」と言っていたくらいです。ピアスをして庭の草むしりとかするからですよね。もう、どこで落としたか分かる訳ありません（笑）母は私と違いアレルギーは無いのですが、それでもピアスは種類によって痒くなるらしく、気に入ったピアスだったので残念がっていました。
母はピアスをしないと落ち着かないらしく、私の兄はネックレスは常に外さないので、外すけど毎日付けないと落ち着かないのは指輪らしいです。
私は指が魚肉ソーセージのようにパンパンなので指輪をすると浮腫みます（笑）指輪が抜けん〜！となりますので最近は付けません。夏は金属アレルギーに拍車がかかるので付けません。ネックレスも金属アレルギーが酷く出る場所で首を掻きむしって小さなイボが一杯出来てしまったりしたんです。だからずっと付けていません。

アクセサリーを付けてお洒落したいけど、似合わない。似合う似合わない前に、アレルギーが酷いという…。
そう、それが私。それが「厄介肌」です。あ〜、本当に厄介です（笑）
でもピアスだけはしています。ピアスのホールは現在7個。軟骨にも開いているので一応ボディピアスの類ですが、穴は大きくありません。軟骨のピアスホールのサイズはギリギリ18G（ゲージ）あるかどうか？くらいです。

ちなみに普通のピアスホールはサイズで言うと20G（ゲージ）くらいでしょうか？18Gで太さが約1�o。20Gだと約0.8�oです。つまりゲージサイズ（数字）が小さくなるにつれてピアスのホールサイズが大きくなります。私はホールを拡張したくないのでサイズを変えてホールを大きくする事はしませんでした。でも販売されている可愛い耳用のボディピアスは16Gが多いので付けられません。残念〜。

初めてピアスをする時に病院で開ける場合もありますが、それもピアッサーを使うと思います。ピアッサーに内蔵されているピアスは太さが案外あるんです。それこそ18G〜16Gが多いんです。ファーストピアスのホールを安定させる期間はそのまま使い、外してお気に入りのピアスを購入し付けるとその普通に販売されているピアスは20G〜18Gくらいが主流なので、ホールがそのサイズに安定してしまいます。つまり開けた時より小さくなるんですよね。
私は軟骨用はステンレスのピアスを付けています。ステンレスの種類によっては被れますが、今の所は大丈夫です。普段は5つのホールにステンレスのピアスだけ付けており、出かける際には残りの普通に耳たぶに開けている2個のホールに可愛い自作のピアスなどを付けています。

ピアス以外は指輪もネックレスも普段は滅多にしません。でもアクセサリーは特別でも普段でも、もっと付けるべきだと思っています。可愛いのを付ければテンションも上がり気分も楽しく過ごせますからね。せっかくのアクセサリーも付けてこそ！です。厄介肌でなければもっと頻繁にアクセサリーを付けたいくらいです。似合うかどうかは別として（笑）
私の厄介肌はネックレスが最もアレルギーが出やすいのですが、痒くて湿疹が出来ると掻きむしってしまうから悪化するんですよね。1〜2ヶ月くらい治らない上に摩擦により小さなイボが無数に出来るので金属が直接皮膚に触れるようなネックレスはあまりしないようにしています。服の上からならネックレスも安心です。
まぁ、ネックレスも10代の頃からアレルギーが出るのを分かっているので、そうそう買う事も無かったんですけどね（笑）

本日の画像は今回購入した布です。バレリーナのチュチュ柄がアクセサリーポーチに向いてそうです。黒地の変わった花柄はスマホポーチに合いそう。そんな事を作りもしていないのに、布を見て妄想するのが好きです。こんなのどうだろう？と考える時間が楽しいんです。←やっぱり変な趣味。

午後からは久しぶりにヘナで白髪染めをしました。年齢の割に白髪は多く無いんですが髪が細く抜け毛も酷く薄いのでヘナで補強する感覚です。でも地髪がダークブラウンで真っ黒ではないのに、ヘナで染めると「まっくろくろすけ」くらい黒く染まります。もう真っ黒。黒いヘルメットを被ったような違和感がありましたが今はそれも慣れました（笑）白髪を取るか真っ黒髪を取るかなら黒髪一択ですから仕方ありません。白髪率が少ないからヘナだと黒髪は真っ黒になってしまうんです。それに白髪が私の場合は染まりにくいんです。染めたのに染まってないって事が多々あります。

ネットで見たりして最近はウイッグが気になっています。白髪染めが面倒な時にも良さそうですね。普段できない髪色とか選んでみたいですね〜。インナーカラーのあるウイッグとかもありますし今のウイッグは私が10代、20代の頃より進化しまくりでより自然な感じです。いつか試してみたいなぁ〜。

9月も残り少なくなってきました。台風の影響で大雨の場所は寒いかもしれませんね。季節の変わり目ですから皆様体調にご注意下さい。

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台風が過ぎると、夜間がめっきり涼しくなってきました。少し肌寒いくらいです。
ホットフラッシュ更年期上等！の私にはこの肌寒さが有難いくらいです。

母の姉である認知症の伯母の世話をしているのですが、食事はお皿におかず類でフタ付きの陶器の器にご飯を入れて食事をずっと届けていました。でも今回台風で食事を届ける際に、いつものように昼食、夕食と2回届ける事が出来ないので（暴風雨と台風の為）昼食を届ける際に夕食とヤクルト、パンに口寂しい時の為のお菓子もまとめて届けました。ご飯をあったかくして届けていましたが、まとめて届けるので1つは温めてあげられないので百均のセリアにあるフードプレート（フタ付き）を2点購入し、それに食事を作って届けました。

すると伯母が「わ〜！美味しい〜！このお弁当買ったと？」といつもと変わらない食事が器が変わっただけで「美味しい！美味しい！」を連発（笑）とても喜んで貰えてこちらが嬉しくなる始末です（笑）
どういったフードプレートかと説明するより写真が早いので本日の画像はそのセリアで購入したフードプレートです。このナチュラルカラーとブラックの2タイプありました。伯母は目が悪いのでブラックよりナチュラルの方が見えやすいのでこちらを購入しましたがナチュラルの方が美味しく見える気がします。

大きさも小食な方・普通食の量の方・高齢者が食べるくらいの量が入るので丁度良く、私には小さいという感じのサイズ感です（笑）

難点はフタがただ被せるだけでしっかり閉まらないんです。フタをのせるだけで閉まらないのでグラグラします。プレートを動かさずテーブルの上に置いているならホコリも入らず良いのですが、伯母の所まで届けるには不安定なので輪ゴムで対処していましたが、ダイソーで購入していた幅広ゴムがあるのでこのプレート専用サイズでランチバンド（お弁当箱のフタをしっかり止められるゴム）を作ろうと思い、昨日早速作りました。2本作っても時間で7〜8分くらいで出来ました。つまり！適当に作ったという事です（笑）
適当バンザイ！でもちゃんと使えますよ？（笑）普通に売っている感じだと思います。

ただこのプレート専用サイズで作ったので、普通のお弁当箱にはブカブカの大きめサイズなので普通のお弁当箱用には4〜5�pくらい短いと丁度良いサイズになります。水玉模様のゴムベルトに合うつなぎの部分の布は水玉でキャンバス生地です。輪ゴムだと見かけが微妙だったのとすぐどこかに行ってしまうので、これで使い易く長持ちで使えそうです。縫った部分の糸をほどけばサイズも小さく出来ますし、幅広ゴムが伸び切らない限り何年でも使えます。

幅広ゴムもダイソーで、フードプレートはセリアです。百均って本当に便利ですよね。ただし〜！田舎ですからダイソーとセリアしかなく、キャン★ドゥはありません。お店も商品も見た事がありません。残念です〜。
ネットで見ると可愛い商品が多いようですから、残念ですね。キャン★ドゥでお買い物してみたい（笑）

基本的に腱鞘炎によくなるので重い食器が苦手です。百均の器、お皿はとにかく重いですよね。お茶碗くらいは軽いのもありますが、少し大きめのお皿にグラタン皿は重いんです。15年近く前に買った器は今では売っていないのですが、小さめの深皿でしっかりしていて重さもそれ程では無く今もグラタンやドリアを作る際に使用したりします。昔のダイソーの食器はシンプルな物が多かったのですが、今は可愛い物も一杯ありますね。

あっという間に、9月も終わりが見えて来ました。今週は父の、来週は母の病院受診の付き添いを控えています。そして気が付けば9月が終わるんですよね〜。もう今年も3ヶ月とちょっとで終わるという（汗）
信じられない時間の流れです。おばちゃんついて行けないわ（汗）

今年の夏は異常な暑さでしたが、今年の冬は寒くなるのが早いかも？と予想しています。毎年10月から私は喘息シーズンで昨年の11月は確かに冗談抜きで死にかけました。10月から翌年の5月までが私にとって気を付けなければならない時期です。毎回、その時期に健康について考えさせられます。

まだ暑い地域もあるかと思いますし、夜間は肌寒い地域もあるかと思います。どうぞ皆様、季節の変わり目ですから体調に気を付けられて日々健やかに楽しくお過ごし下さいませ。

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九州は無事に台風が過ぎましたが、今現在は台風14号自体も温帯低気圧に変わり過ぎ去ったようです。

やっと過ぎた台風ですが、過ぎた後でも余波があり風もとても強かったです。今日は天気も良く、昨日は台風の後始末で片付けに追われました。
色々試して、やっぱりガムテープより養生テープの方が剥がし易かったので今後は養生テープをホームセンターで購入し常備しようと思います。しっかりしたタイプは1つが350円くらいで販売されています。百均では巻きが少なく薄いのでおススメはホームセンターで売ってある養生テープです。

台風が上陸する前は台風が無事に逸れてくれるイメージをし、家をバリアーで覆うイメージをしました。これは私が実際にバリアーを作ったり囲ったりする事では無く、そういうイメージをする事で「大丈夫！心配しないで良い！という精神の安定を図る為」にします。イメトレですね。
それだけで、何かあっても少しでも落ち着いて後々行動が出来る為です。そして後は不安があってもその不安にフォーカスしないという事です。フォーカスすれば「不安だ〜！どうしよう〜！」ばかりが頭の中をグルグル渦巻いて、焦りから体調を崩しきちんとした判断が出来ず行動出来ないからです。

私の場合は、台風で被害が出て家が駄目なら家を出て車庫へ移動する事が最終手段でした。その前の段階では古い家ですからあちこちに養生テープやガムテープを貼り、雨戸がある部分は閉め、植木鉢は玄関内へ。折れそうな木の枝は、枝から切ってしまいました。勝手口の扉が弱いので、紐で内側からドアの取っ手を結んで引っ張って開かないようにしたりと準備はしておきました。出来る事はやり、それ以外はイメトレで心を落ち着けて、後はフォーカスせずいつも通りに過ごす事に専念しました。それどころか、もうずっと食べてはゴロゴロしていました。←ナマケモノ状態です。

何度も兄からカカオで連絡が来ましたが、兄には「家の屋根が吹き飛びそうな風になるようなら、速攻で車庫に移動するから心配しないでOK」と返事をしました。地震や津波と違い、台風はある程度対処が出来る災害です。前もって準備し避難が出来ますから、どうぞ皆様台風の際には落ち着いて冷静に行動されて下さいね。

私は保存食などは一切、準備していません。用意していないのですが必要だと思うのは「ヘルメット」かな？と思ったりします。ヘルメットの準備はしておくと安心かも。そして靴と靴下、笛は準備しています。
声が出なくても笛は何とか拭けるはずです。皆様も家族の人数分の笛、是非災害時の防災バッグに入れておかれて下さいね。

10月までは九州は台風が繰り返し通ります。常に落ち着いて行動出来るように、ある程度準備し「恐れにフォーカスしない」事で平静を保てるようにしておこうと思います。

ペットを飼われている方は避難場所がペット可である事も考慮に入れて調べて移動されて下さいね。
ペットも大切な家族、ご自身と、ご家族とペットの命を最優先に行動なさって下さいね。

お話は変わりまして、父方の伯母ですが皮膚科受診したそうです。足の指を布団針のような針でブスブス刺して膿が出るか試してたそうですが、何度も何度も刺されるばかりで血しか出ず、挙句の果てに先生自身が勢い余って自分の指を強く差し出血していたそう。若い女医さんだったそうですが、化膿はしていないと言われたそうです。バイ菌が入ったのでは？という結果に至り、全く病名も何も分からずとりあえず抗生物質の飲み薬と塗り薬のアクアチム軟膏（菌を殺す）を出されたそうです。

皮膚科に行きたくなかった伯母は私に文句ばかり言っていました（笑）でも飲み薬や塗り薬で指が治ればそれで良い事なのでしっかり塗ってお薬も飲んでと伝えました。伯母は血液のガンもあり骨髄検査をしないといけないのですが、前回した時で痛みでおかしくなりそうだったと言われ「今回は先生に検査しません。何があってもしません」って言う！と言っていました。いつ死んでも良いから玄米を食べたりサプリを摂って食事療法で自分の体を維持すると言っていました。それも伯母の選択なら、私も伯母の意見を尊重します。

ただ「いつ死んでも、今死んでも良い」と電話口で言うので、「軽々しく言わないで。命ある限りは生きないといけないし、インコだっているでしょう」と言いました。育てる事を放棄するなら、初めから生き物は育てるべきではありません。自分が寂しいからと飼い、自分の事で精一杯なんて身勝手過ぎですよね（汗）
検査が嫌なら娘や息子と話し合い、自分の考えを伝えて話し合ってと伝えました。私が言えるのはそのくらいです。

そんな訳で、伯母の変色した指は皮膚科の女医さん曰く「ばい菌が入ったのかもしれない」との事で抗生剤と抗生剤の塗り薬が出たという事と、ばい菌が入ったようだけど化膿したり膿は全く無かったそうです。とりあえずお薬を使って様子見となりました事をお知らせさせて頂きますね。

皆様の地域は大丈夫でしたでしょうか？また台風は発生するのでしょうが、ストレスを抱えずにお過ごし頂けたら幸いです。

本日もお読み頂き有難うございます。感謝致します。

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今回の大型台風……。上陸前に既に暴風雨です。サンルームが揺れております（汗）
台風は明日の午前中に上陸でとても遅いんですが、朝から雨も酷い中、窓ガラスにテープを貼って補強は済ませたり植木鉢を玄関内に運んで準備しました。

明日の午前中9時くらいに台風が上陸予定なので、伯母の家へは明日のお昼くらいまで行けません。
だからお弁当を2個作り、ジュース類、お茶、パン類、お菓子を今日は届けています。
1つのお弁当には「今日は食べたよ。明日の分だよ」と紙を貼っています。
問題は曜日の感覚が無い伯母なので、すぐに食べてしまうかもしれません（笑）
食べたなら食べたでそれは良いのですが食べ過ぎちゃうんです。でも今回は台風なので、仕方ありません。
すぐに行ける距離でも出られないので（トラックが横転するくらいの風になるとの事）常備食として色々準備して今日は午前9時半と午後4時に伯母の所へ行きました。

午前中は母の1人暮らししている友人へ「オム焼きそば」とおにぎりを作って届けました。
本日の画像は適当に作った「オムそば」です。1枚目ではなく2枚目のお皿にのっているのは私の味見用です。味見用なのにしっかり1人分はある所が私流です。食いしん坊なので味見が味見の量じゃないという（笑）

午後からはリラックス出来るパジャマと言いますか、ルームウェアに着替えていつも通り過ごしました。
今は午後8時過ぎですが激しい雨風で時間が過ぎる毎に酷くなります。
家は古く危ないですが、車庫はコンクリートなので台風にも負けません。最悪の場合は車庫に移動して数時間を過ごす事になるかもしれませんが「どんな時でも命を最優先」であるなら数時間の我慢くらい問題ありません。

車庫は気密性があるので暑くて電気も通りません。ホットフラッシュで暑くてどうしようもありませんが安全を考えると車庫が安心です。電気さえ通っていれば車庫が最適です。トイレが無いのが不便ですが（笑）
様子見次第でワンコを抱えて移動する予定でいます。

車庫は念の為にシートを敷き薄いカーペットも敷いて準備はしています。家の横で移動は20秒以内なので明日の朝次第で避難する事になりそうです。でも何事も無く過ぎると信じて台風を乗り越えたいです。

九州を過ぎたら台風が北上していくようですが、どこも被害が最小で問題なく過ぎてくれると良いですね。
そう信じて過ごしております。

どうぞ台風が通過する地域の皆様もお気を付け下さいますように。「命が最優先」でお願い致します。

本日は短めですがこのへんで。
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ここ毎日真夏の様な気温で熱中症アラートも発令していました。この暑さのお陰でメガネをしている私はメガネの鼻当て部分に汗が溜まり、顔が痒くなってまたしても治らない湿疹がいくつも出来ています (;´д｀)
そして今日は朝からどんよりしたグレーのフィルターをかけたような空です。雨も降りだしました。

台風接近中＆上陸の為に窓には早朝からガムテープで補強しました。無事に何事も無く台風が過ぎるように念じております。台風退散！台風に負けないぞ！

お話は変わりまして、一昨日は映画＆コストコへ行ってきました。映画は「異動辞令は音楽隊！」を見てきました。阿部寛さん主演の映画で見られていない方もいらっしゃるでしょうから、ネタバレはせず簡単なあらすじだけお伝えしますね。
「昔ながらの荒々しく日頃から部下にも暴力も振るう刑事が阿部さんです。横暴ぶりに告発されて異動したのが音楽隊で、なかなか初めは馴染めなかったのが次第に音楽隊の一員として自覚し……。」という感じの内容です。

上司役の光石研さんは良いバイプレイヤーですよね〜。悪い役も良い役も似合い、作品に深みが出ます。
そして久々に倍賞美津子さんも出演されていたので拝見しました。倍賞さんも70代ですし年齢を重ねられていました。阿部さんのお母さん役でしたが、とても素敵な女優さんです。

私が小学生くらいの時は倍賞さんの事を「声が低い、サバサバした感じの女優さん」だというイメージを持っていました。そしてワンレンの長い髪が緩やかなウェーブだったりストレートだったりとありましたが髪の長い、ボーイッシュでも色気のある女優さんでプロレスラーだったアントニオ猪木さんと結婚し離婚した女優さんと覚えていました（笑）

映画の内容は人間関係や詐欺事件とも絡み合った内容になっていますし、よくある王道なストーリーなので万人受けする内容になっていたかと思います。見終わったら心がほんのり温かくなる感じの映画でした。
でも「トップガン・マーヴェリック」があまりに良かったので「TANG 　タング」も「異動辞令は音楽隊！」も面白いんだけど……物足りなさを感じてしまいました。物足りなさと消化不良はあれど、考えさせられたのは「ベイビー・ブローカー」の方が印象には残りました。今年に入って映画館で映画を見るのは5本目でした。映画館の大画面はやはり臨場感が違います。

前回同様、ホットドッグと柚子ソーダ（柚子茶をソーダで割ったもの）と小さめのキャラメルポップコーンを購入して前回と同様、映画が始まる前の今後の上映予定の映画紹介のCMがあっている10分くらいの間にムシャムシャ食べてしまうという快挙（笑）
さすがにポップコーンは食べ切れなかったですが、それにしてもホットドッグが小さ過ぎです。一気に食べれてしまいますよ。あれなら2〜3個は軽い！←私だけですかね？

その後はコストコへ。いつ行ってもコストコは多いですね。ハロウィンのグッズやクリスマスのグッズも前回に行った時より出ていました。またクリスマスのライトが可愛い事！
ミニミニサイズのディズニーキャラがお城の周りを回るライト兼置物も可愛らしかったですし、大きなミッキーの人形と言いますか置物？の様な物は9万円くらいして音楽がずっと流れていました。可愛いけれど、お値段は可愛く無かったです（笑）

私がそのミッキーの前を通り過ぎる時には「くるみ割り人形」の曲が流れていましたが、色々な曲が入っているのかもしれませんね。それ程ミッキーが好きじゃなくても立ち止まって見てしまうくらい可愛かったです。

クリスマス準備という事で母も私も好きなパネトーネが早々に販売されていました。お値段的には1�sの大きなパネトーネが入っているタイプがお値段もお得なのですが、小さいパネトーネがこれまた小さい箱に入って4個入りで販売されていたので目新しさもあり小さいパネトーネを購入しました。
パネトーネは美味しいし来年の5月までと賞味期限も長いので安心です。
母に頼まれていた21穀オーガニックブレッドを購入し、ネイチャーリパブリックのグリーンダーマシカトナーとグリンダーマシカセラムがセットになっている物を購入してきました。

本日の画像はそのシカトナーとシカセラムです。私はドクタージャルトのシカCCクリームは高いのに肌に合わず使えませんでしたし、ドクタージャルトのシカクリームも使えはしたけれど時には肌に合わなくなったりしたので「シカ」だからとメーカーが「有名」だからと自分に合う訳ではないな〜と思っており購入は悩みましたが、前回のCNPプロポリススプレーも使えているし両方使えればと試しに購入してきたんです。
まだ合うかどうか数日たってみないと分かりませんが、値段も手頃でネットで購入するよりお得なので使い心地や肌に合うかどうか様子見して行こうと思います。

化粧水であるトナーは500ml、美容液であるセラムは50mlのサイズです。単品でネットで購入すれば最安値でもトナーは2200円、セラムは2400円くらいなので合計4600円くらいですが、コストコでは3400円くらいだったかしら？3500円くらいとしてもコストコの方がずっとお得です。
トナーは水の様なタイプでは無く、白濁してトロっとしたとろみのある感じです。香りは強く感じました。香水のような香りです。私は香料がアレルギーの原因にもなるのですが、特に問題なく2日くらい使っています。

手入れをしないので（下手に手入れをするとトラブルが起きる厄介肌）最初にCNPの化粧水のスプレー→トナー→セラム→ミノンのアミノモイストのクリームを少し塗るという流れです。痒くもないですがトナーがとろみがあるのでしばらくペタペタしますが冬にはしっとりして良い感じがします。
コストコへ行かれた際にはチェックしてみて下さいね。
試食はあまりなく、グレープフルーツとキウイだけ試食しました。でも買わなかったけど（笑）

映画を見たらコストコへ行くという流れになっているのですが、もう冬物の服も色々出ていました。
レディースサイズの服を見て子供サイズだと思ってしまった私……自分を基準にしてはいけませんね（笑）

折りたためるパンプスも販売されていました。買わなかったのですが多分、イギリスのメーカーである「バタフライツイスト」の外履き兼内履きのパンプスだったかと思います。
ラウンドトゥで丸っこい形ばかりでした。「バタフライツイスト」のラウンドトゥが5940円くらいの定価としたら、コストコでは1000円くらい安くなっていました。いつもある訳では無いので、気になる方は今ならコストコで販売されているかもしれませんので（お問い合わせ推奨）チェックされてみて下さいね。

ちなみに私は購入していません。若干小さめな感じがしたのと、折りたたんで持ち運びする予定が無いのでパスしました。お子様がいらっしゃる方は学校行事の際には（参観日など）折りたためて持ち運び出来る室内履きとして重宝するかもしれませんね。

ここ数日はそんな感じで過ごし、今は台風対策で今日も伯母の家に行きデイサービスに見送ったらガムテープや養生テープを買いに行く予定です。10個くらい買っていても補強ですぐ無くなります。台風が過ぎたら剥がす作業も大変なのですが、無事に過ぎれれば剥がす作業が大変でも何のそのです。

父方の伯母の足の指の変色のお話をしていましたが、連絡が来て15日には皮膚科予約が出来なかったので診て貰えなかったそうです。なので20日に予約を入れたとの事なので診断結果は20日に聞く事になりそうです。
またブログにて書かせて頂きますね。
明らかに足の指がゾンビのような濃いグレーの色になっていたのでビックリしましたが、さすがに何もない事はないのではないか？と思うのですが、血流が良くなる塗り薬（凍傷やしもやけに使う薬）とかで治せたら良いのにと思うのですが……こればかりは診断待ちです。

私も両親の水虫（爪白癬）は見つけましたが、いつも体のチェックをする訳ではありませんから気を付けていきたいと改めて思いました。健康あってこそですから、どうぞ皆様も皆様のご家族もお身体に気を付けられて健やかにお過ごし下さいますようにお願い致します。

今日から明日、明後日にかけて台風が来るので、台風とケンカするのではなく「どうぞ違う方向に向かって行って、次第に消えて下さいね〜」と見送りたいと思います（笑）無事に過ぎますように。

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もうここ最近は夏が再来、真夏日のような暑い日々で会う人会う人「暑いね！夏がぶり返してるね！」と挨拶しているくらいです。これも台風の影響かもしれませんが、暑くってホットフラッシュのある私はサンルームの部屋の温度を24℃〜25℃くらいにする程です。日差しは強く風も吹かずでただただ暑いばかり。
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ・ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰと右往左往しています。

昨日は伯母の水虫（白癬）の薬を貰いに皮膚科へ行きました。薬だけ毎週行くのも大変なので、お薬だけ1ヶ月分出して貰いました。患者さんはほとんどいないのに、何故かかなり待たされるという不思議（笑）

それから真っ直ぐ父方の伯母の家へも行きました。伯母から朝に電話がありお金を貸して欲しいと言われたんです。これはよくあるんですが、理由を聞くと伯母は大火傷で昨年の11月から入院し、転倒して臀部や腰を痛めてまた入院しという感じで寒い内は入院をずっとしていました。その電気代が5ヶ月分溜まっていたらしく（本人は払ったつもりでいたようですが）、まとめて5ヶ月分の電気代を一気に支払いをし生活費が足りないと連絡を貰いました。

どうして自分の子供に頼めないのか、困っている時は頼っても良いのではと伝えましたが、「お嫁さんに言い辛い」「娘は調子が悪いからこっちに行けないと言われた」と言うのですが、息子達には恰好悪くて言えないと言うのです。そもそも弟の嫁（母）とその娘の姪である私をいつもアゴで使ってきた伯母です。伯母が焼き鳥屋や焼肉屋さんをしていてもいつも私や母を無償で使い続けて来ました。だから癖になっているんですね。

私も母も基本的に毎日母の姉である伯母の世話をしています。それは伯母には子供もいないし頼る相手が誰一人いません。妹である母と姪の私以外はいないので、伯母1人では認知症が酷く生きていけません。苦労した伯母だから出来る限り私も母も努力し世話をしています。でも父の姉である伯母には子供達もお嫁さんもいます。もう少し頼っても良いでしょうし、高齢なのでもっと家族がケアしサポート出来るのではと思うのですが……こればかりは難しいですね。私も出来る範囲でしかサポート出来ませんが、こちらの伯母も認知症状が出て来ています。お金の計算もせず、考えて使わずに財布にあるだけ使って「お金を貸して」と毎月母か私に言ってくるのです（汗）もっと家族を頼るべきですよね。少なくとも姪や弟の嫁に言うのではなく、もっと近い子供達に言うべきだと思うのですが……。

「息子達に心配や迷惑かけたくない」とか言うんですが、だったら私や母には迷惑かけても良いのか？と突っ込みそうになります（笑）
元気かどうか顔を見たかったし、オカメインコの餌も替えてあげたかったので（水とかいつも入っていないので）お金を渡すついでにお茶やパン、お弁当も一緒に届けました。

インコの水は私に注意されるので慌てて入れたようですが、エサ入れは汚れていて餌も替えておらず。注意しても仕方ないのでエサ入れを洗い奇麗に拭いて餌を入れ替えました。お金を渡し、お弁当類も渡すと裸足になっている伯母の足を見ました。
「火傷の痕も奇麗になってきてるね。寒くなってきたらクリーム塗ってケアしないと皮が剥けるよ」と持参したヴァセリンのココアバター入りのココアラディエントのクリームをまた分けながら足を見ていると……火傷をした足の足指の変色を見つけました。
中指は間違いありませんが、薬指か小指かどちらかも変色していました。濃いグレーと言いますか、黒と言いますか…。指の裏は傷になっていてカサブタもありました。これって潰瘍かな？と。指も変形していますし、血流も悪いしでまだ間に合うかもしれないし9月15日に病院受診するので先生に診て貰うよう念を押しました。じゃないとそのままだと壊死してしまうのでは？と懸念があるからです。

昨日の夜に伯母の娘であるお姉ちゃんにLINEをしたら、お姉ちゃんは旦那さんのお母さんの受診の付き添いがあるので行けないと言う事でした。でも弟と（伯母の息子）とお嫁さんが行くから足指の件は伝えておくと言ってくれたので明日の受診では皮膚科の先生にかどの先生か分かりませんが然るべき先生に診て貰えるのではないかと思います。

伯母もデイサービスで入浴時に足指を見たスタッフから病院受診を勧められたのに、放置していたようです。
私も見てビックリしました。「ヤバイ色になっている！」と。
伯母は「だって先生に見せて指を切るとか言われたら怖いから」と笑っていました。「デイサービスは食事の質が落ちてきた」とかそんな話ばかりなので、食事よりもその指が問題だと伝えました。

明日の受診でお嫁さんがお姉ちゃんに状態を連絡してくるだろうから、結果はまた連絡するねと伯母の娘であるお姉ちゃんから言ってくれたので連絡を待とうと思います。

1人暮らしの高齢者や認知症が出ている高齢者は自分の事に無頓着になりがちです。
私もたまたま伯母が靴下を脱いでいたから気が付けたのですが、伯母が靴下を履かない事も珍しかったですし気が付くようになっていたのかもしれません。

「足の指の色が変わるまで放置したら駄目だよ」と母には話しました。「私が身近にいなくてもおかしいと思ったら受診は必ずするように」と伯母の足を見て怖くなり、母には注意をしました。まぁ、私の母も父も病院嫌いで高齢者です。自分の事に無頓着になっているので私自身が気を付けて見て行かないとな〜と改めて思いました。

どうか皆様もご両親だったりご祖父母の方達の体にも是非是非目を配って頂けたらと思います。

伯母の足指に付いてはブログに書かせて頂いた手前、またご報告させて頂きますね。

本日もお読み頂き有難うございます。感謝致します。

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9月ももう三分の一が過ぎました。皆様、お変わりありませんでしょうか？
相変わらずのホットフラッシュに悩まされておりまして、夜は眠れず、昼にうたた寝をしたりしています。
顔や首、背中がカーッと熱くなり、体中に汗がじんわり滲みだします。1日にこれが数十回です。
身体中が火照るので9月一杯はクーラーを使う事になりそうです〜。電気代が〜。

今日も今日とて伯母の家へ行ってきました。行くと丁度伯母が杖を使わずトイレに行こうとしたので、慌ててて杖を渡しました。「来てくれたんね。わざわざ来んでも良かったんに。朝早いからしんどいやろ」と伯母が急に言い出したのですが、昨年からずっと毎日4〜5回は母と私で来ている事を忘れているようです（笑）

脱いだ服はぐしゃぐしゃですし、服をたたむということ自体を忘れています。触るとこ触るとこ散らかす状態で、料理も掃除も洗濯も一切出来ません。鼻をかむ時は鼻が出ていないのにティッシュペーパーを10枚近く出してかみますし、痒いからと耳の中を滅茶苦茶に掻きむしって出血し腫れあがらせたり。
消毒して薬を塗ってあげるのですが、毎日毎日耳を掻いては「痒い。痛いのは我慢出来るけど、痒いのは我慢出来ん！」と尤もらしい事を言います（笑）確かに！痒いのは我慢出来ない（笑）だから耳が治った試しがありません。

今までの行動では無い事をする事が多くなりました。尿失禁も酷く、トイレでは排尿せず、排尿は必ずポータブルトイレでします。排便はトイレでしますが、いつも汚していて「便がすっと出らん。便秘やが」と排便している感覚も分かっていません。でもトイレが汚れているので排便の確認が出来ます。
だから伯母の家でトイレとポータブルトイレの掃除を毎日するのですが、自分で排尿後に奇麗に拭く事も出来にくくなってきました。

食べる事だけはしっかり出来ます。この点は食欲があるので安心しています。食べ過ぎなのがちょっと難点ですが（汗）小腹が空いた時用のおやつとして、パンや果物などもしっかり持って行きますが「目についたら即食べる」状態です。説明しても記憶がないので毎回同じです。すぐ食べてしまうのです。だから量を加減して持って行くようにしています。認知症になりこの9年は仏壇にお線香もあげず手も合わせず、仏壇の部屋に見にも行かなくなりました。だから私と母で気が付いたら仏壇にビールだったり、お菓子をあげています。そしたらあげて間もないのに、そんな時だけ伯母はふらっと仏壇の部屋に入りお菓子を持って自室へ行き、1箱全てクッキーを食べてしまったりします。この勘の良さよ（笑）

ビールを仏壇にあげていたら、それも飲むので飲む事自体は良いのですが、ビールを飲んだ後にふらついて転倒し顔をぶつけたみたいなのでそれからは「ノンアルコールビール」や普通に缶ジュースを仏壇にあげています。あげると何かを察して速攻でおろして食べるので「おじさんにあげてるんだから、2〜3日はそのままにしててね」と伝えています。すると効果があるのか、1日くらいはそのままなので、後は伯母任せにしています。大きめのお菓子ではなく、小さめを置くようにしているのも伯母が一気に食べてしまっても良いようにです（笑）駄目だと注意しても分からないなら、こちらが気を付ければ良いだけの事ですからね。

伯母の食事のおかずは刻みにしています。最近は喉に詰まり易くなってきていますから「ゆっくり噛んでね。話しながら食べたらまた喉に詰まるよ。食べる事に集中してね」と声掛けをして食べて貰っています。薬を飲む時もむせやすくなりました。
認知症はかなり進んでいますし昔の古傷もあり腰痛が酷いのですが、食欲は若い人に負けません。手はとてもかかりますが、それでも日々元気でいてくれて嬉しいです。

本日の画像は伯母の家の南天の木に花が咲いたので写真を撮ってみました。南天は実も赤いけれど、花も赤いんです。剪定せずそのまま自由に生えて貰っているのであちこちに枝を伸ばしています。まだ実は青くグリーンですがその内に色付いて真っ赤になるのが楽しみです。南天の実は可愛らしいですよね。

お話は変わりまして、ここ2週間くらい父方の伯母と会っていないので、電話をしました。電話では話をしたかったのか1時間くらい付き合いました。私は安否確認の為に電話をしましたが問題なく元気でした。父方の伯母は82歳、今年83歳になるんだったかしら。極端に物忘れが酷く、見当識障害が増えてきています。5月くらいから段々と曜日が分からなくなってきています。私と約束していないのに約束をしていると思い込んだり。伯母には息子が3人、娘1人、お嫁さんもいます。毎月1度病院受診にお嫁さんと娘が来れる場合は付き添って貰えるようですが、実際の伯母の状態を理解してはいないのだろうなと思うのです。

膝が変形していますからもうほとんど歩けなくなってきていますし、認知症の症状も出てきています。例えば計算が出来ない事があったり、「通帳から誰かがお金を取っている」と被害妄想が出たり。引き算も出来ず自分が通帳からお金を引き出して買い物をしているのに、通帳の残りの金額と合わないと言うんです。あ、勿論計算は合っていて伯母の勘違いなんですが、誰も取っていないと伝えても納得してくれなかったり。
でも伯母の子供達はきっと知らないんだろうと思うと、忙しくてももっと伯母に関わってあげて欲しいなと思うのですが私が口出す事では無いので、私は私なりに伯母と接すれば良いかなと思っています。

時間を見て、こちらの伯母にも食事を作って近い内に届けようかな？と。電話で話していると「最近は何も作りたくない」「でもしっかり食事はしたい」と言っていました。当然です。83歳になろうというのに料理が面倒になるに決まっています。指も変形して箸を持つのもやっとですから。私だって料理が面倒だと毎日、毎日思っています。83歳の食事量じゃないくらい伯母は食べるので、チャプチェを作って2〜3日食べれるくらい沢山持って行っても、その場で食べ切ってしまうくらいです。「美味しかったよ」と電話で言われた時には「え？もう全部食べたの？」と驚きました。嘘でしょう？食欲凄すぎると。←いや、私も負けてない。

そんな感じで食いしん坊な私ですから、自分も食べたいので料理をします。作るのが面倒でも母方の伯母の世話をすれば母は喜ぶし（笑）父方の伯母の世話をすれば父も喜ぶので、今日も今日とて明日も明日とて料理をする羽目になるのです。私も指の使い過ぎで40代なのに左手の小指の第一関節の所の骨が飛び出てしまってます。つい最近自分でも気が付きました。手の使い過ぎで手が痛くて痛くて眠れない時もあったりします。
ホットフラッシュもあり、色々忙しい体です。(;´д｀)トホホ

そんな中でもストレスが溜まらないように、ちゃっかりストレス発散もしています。今回、「カマノレイコ」さんのポストカードを大人買いしました。カマノレイコさんの描く猫ちゃんが「ぶさかわ」と言いますか、愛嬌もありユーモラスなんです。ほのぼのとした気分になるんです。数ヶ月前から沢山あるポストカードの中から厳選して9枚購入しました。猫ちゃんがメインですがワンコもクマちゃんも狸にトラにと色々な動物も出てきます。
可愛いイラストです。最初はそれ程可愛らしいと思ってなかったんですが、見れば見る程にハマってしまいました。表情の変化が無い淡々とした所も良いですし、見る度に癒されます。猫中心で猫や動物達との日常を描かれているのですが擬人化されデフォルメされているイラストが可愛いやら、愛しいやら。
私もこの絵の中に入って仲間になりたいくらいです。まぁ、私が動物だったらブタちゃんとかイノシシちゃんとか……良いんですよ！分かってましたよ！でもカマノレイコさんなら可愛く描いてくれるはずです。
それにブタちゃんも可愛いです。マイクロブタとか可愛いですもんね。

そんな感じであちこちにこのポストカードを飾って目に見える範囲で度々癒されています。
今回購入していませんが、「鯛焼き屋さん」だったり「おでん屋さん」に「ラーメン店」「窯焼きピザ屋」だったりと様々なポストカードがあります。メインは猫ちゃん3匹と仲間達という感じでポストカードの種類も数十枚あります。全て欲しいくらいです。この猫ちゃん達には「内から出る優しさ」をとても感じほのぼのとして癒されています。

今は「推しの時代」で自分の好きなアーティスト、ライブ配信者、キャラクターなど「好きな事、物を愛でる」というのが普通になっていますよね。だから私の押しは「動物達」です。そしてカマノレイコさんの描く猫ちゃん達（3匹とも名前があります）が推しですね。推しですから、何より自分が嬉しく楽しく癒される事が条件なら、その条件にドンピシャです！


購入したポストカードをご紹介しますね。












それぞれタイトルがあります。上から「塩豆大福」「クリーム・ソーダ」次が「パンとミネストローネ」「お花見」その次が「アイスクリーム」「アメリカンな朝ごはん」そして「おめでとう」最後は「ナポリタン」「缶入りクッキー」というタイトルです。

タイトル通りのイラストでもう動物達が可愛いやら、愛しいやら、尊いやら！変に可愛らしく描かれていないのも良いです。勿論、可愛らしく描かれている猫ちゃんも大好き〜！はい、節操なしです（笑）

写真の撮り方が悪いのですが、実際には奇麗な色使いです。写真を是非クリックして大きめで見て下さいね。
何度か繰り返し見ていると、じわじわとじわります（笑）ツボります。タイトル「アイスクリーム」なんて猫ちゃんが「まだかなぁ？」といった顔をしてアイスを順番待ちする姿が可愛いんです。「缶入りクッキー」はお茶の準備をしているのに、先に1匹だけつまみ食いをしているのが笑いを誘います。また缶入りクッキーのイラストもかなり美味しそうです。

「おめでとう」というタイトルのカードは猫ちゃんのサプライズ誕生日なのか、目隠しをされて仲間に付き添われて部屋に入ってきている情景です。部屋は飾りつけされてプレゼントやご馳走がテーブルに並んでいて心が温かくなるようなイラストも素敵です。テーブルの上のホットケーキにサンドイッチが美味しそう！

まだまだ一杯あったポストカードですが、少しずつ揃えても楽しいですよね。税込み1枚165円でした。どのイラストも可愛過ぎて選ぶのが大変です。使うのが勿体無いなぁ〜。


可愛いのは自分に似合わないと子供の頃から避け続けてきた人生でしたが、もうこの年です。好きなもんは好きなんだもの！可愛い動物モチーフが好きなんだもの！年甲斐もないと言われようと自分の好きな可愛らしさを求めて、癒されストレス解消しております。見てリラックスするのも癒しです。

先日はまた可愛い布をネットで見つけました。ゴブラン織りなので縫いにくそうではありますが、50�p単位で700円くらいでした。これ買おうかな？どうしようかな？と考えるだけでもウキウキします。手元にあればもっとウキウキするかも！（笑）

私のストレス発散は独特なのですが（笑）ストレス解消は人それぞれです。お買い物でも良いし、カラオケでも、猫カフェでも、スポーツでも何でも良いのです。スイーツバイキングとかもお好きな方は良いかもしれません。テーマパークや小旅行とかも良さそうですね。

このストレス社会、上手にガス抜きして日々元気でいられるますように。皆様、どうぞ心と体のバランスを取りつつ健やかにお過ごし下さいましたら幸いです。

気が付けばまたしても週末です。時間というのは本当に急ぎ足ですね。ゆっくり過ごされて皆様もリラックスした週末をお過ごし下さいませ。

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九州を毎度通過する台風、それも今回は大きな台風だと言われていました。以前に来た大きな台風時はどこからか飛んできたトタンで窓ガラスが割れて、そこから風が入るのでベッドを倒して窓を塞いだり、瓦が十数枚飛んで請求が50万円近いという経験もしました。←この業者は悪質で瓦を留める作業をしないで、ただ瓦をのせる（ただ置いておくだけ）でしたから、瓦を確認した父が怒って電話をすると作業をやり直してくれました。

良いように受け取れば、会社の営業と作業をしてくれる人は違います。作業をしてくれる人がいい加減な人だっただけなのかも？と。実際には分かりませんが、電話後にすいませんと言ってきちんと瓦留めもして貰いました。世の中には様々な人がいます。良い業者もそうでない業者も。でも、報酬を貰うならそれに見合う仕事をして頂きたいものです。

今回の台風、やっと過ぎてくれました。私の家、部屋のサンルームは古いので確かに暴風で揺れました。「怖い」と数回思いましたが、そこにフォーカスするのはやめてずっと音楽を聴いたり、聞き流し漫才とかを聴いていました。台風より、更年期のホットフラッシュの方が深刻で、暴風雨の中で室温は下がっていてもクーラーをいれても暑くて眠れずにいました。毎日寝不足です。免疫力下がりますよね（汗）

今も台風は過ぎても雨は降り続けています。激しい雨でも台風が過ぎたと思うだけで安心ですしホッとしています。良かった〜。
古い家ですから毎回毎回、台風が怖いです。窓もガムテープで補強し、外から見ると何事？と思われそうですが窓ガラスの補強は大切です。風にも強くなるし、何かが飛んできて窓が割れたりしたらガラスが飛び散るのをある程度防いでくれます。これは経験上から言えます。風でこんな物まで？と思うくらい色々飛んできますから。大雨で車が水に浸かりエンジンをやられてしまった経験もあります。はい、買い替えです（笑）父の車も含めて2台ですね。

台風は何も良い経験はありません。この大雨と風の中、野良の猫ちゃんや山の動物は大丈夫かと考えていました。台風も地震も津波もスズメバチもムカデもこの世から消えてしまえば良いのに！最後は私の願望が混じってしまいました。でもこの台風になる前後でスズメバチが動きを止めていたのか、姿が見えませんでした。自然に生きる存在は自然を的確に受け止めているのかもしれません。台風に備えていたようです。恐るべし、スズメバチ。

昨日は母の友人達（70代で1人暮らしの方達）に午前中に電話をしました。「くれぐれも気を付けて下さい」と。何かあれば電話をと伝えました。
1人は知人と家のすぐ側にある公民館に避難したと夜に電話を貰いました。クーラーもテレビも冷蔵庫もあるので台風の時には去年もそこに避難されていました。そこなら安心です。

もう1人は猫ちゃんが2匹いるし、連れて避難は出来ないから自宅でやり過ごすと言われました。
私もワンコがいます。動物の苦手な方も多くいますし、避難する場所は動物禁止の場合が多いらしいのです。

人が台風を怖がるように、動物も周りの状況を見て不安になります。家とは違う場所に行く事も大きな不安でしょうし、周りに見知らぬ人が多いとパニックになる動物もいます。それを「うるさい！」の一言で片付けないで欲しいです、人も不安なように動物も不安なんです。

だから私も安全な避難場所へは行けません。ワンコがいるから古い自宅で頑張るしかありません。だって人のトイレも並んで大変なのに、ワンコやニャンコはトイレが大変です。私の場合はワンコがトイレシートで排尿する癖を付けさせましたから、外では排泄をしません。ニャンコを買われている方は猫砂なんて避難時に持ち運べないと思います。場所を取るだけでなく大きくて運べません。飼い主は自分の荷物だけでなく餌、トイレ、ゲージも持ち運ばねばならないんです。

何かあった時に動物の命の責任が飼い主にはあります。それは放置して命を手放すのではなく、これからも共に生きる為に命をつながないといけません。まず自分が逃げるのが先だという人が多くいます。それを否定はしません。今も福島には沢山のペット達が残されています。多く命を失い、飼い主に会えず。ボランティアの方のお陰で生きながらえています。
そう考えると、私はワンコ1匹でも大変ですから多頭飼いは難しいなと思います。災害時は地元の猫カフェさんとかも何かあれば大変です。だったら私はこのワンコを大切にし、いつでも応援に行けるようにしておこうと考えています。いや、何も起こらないのが一番ですけれど。

当たり前ですが人を動物を助けるのも自分の命あってこそです。台風が過ぎ去ると同時にホッとしつつも、命の大切さを考えさせられます。九州は過ぎましたが、台風で暴風雨区域に入る皆様方、どうぞお気を付け下さいますように。

そして滅多にテレビを見ないのに台風ニュースが知りたくてテレビは付けると「新たな台風発生か」との文字が。………なんでじゃい！ホッとしたのが本当につかの間です。台風め〜！せめて今後の発生率が減りますように！

昨日は韓国に住む兄と電話で「お互いに気を付けよう」と話していました。「釜山は大雨だ」と言っていましたが兄はソウルに住んでいます。そして1枚の写真が送られてきました。台風が去って天気だとの事です。
青空のシェアーをと送られた画像を今日の画像にしてみました。車の中から写真を撮っているので、バスと車が目立ちます。青空が少ないのはご愛嬌（笑）よく見ると…当たり前ですが赤いバスにハングル文字が書かれています。

ご存じの通り日本は左側通行です。でも世界は右側通行が基本で圧倒的に多いですよね。韓国は日本と逆の左ハンドル、右側通行です。写真の青空を見るとホッとします。天気が一番ですね！

これから暴風雨区域の方々はどうぞお気を付け下さいますようにお願い致します。
無時に過ぎ去る事を祈っております。

もう、暑くても良いから青空が見たい！ホットフラッシュだから暑いのは嫌だけど（笑）
天気も心も晴天であれば何よりなのです。

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本日の画像は季節にそぐわない早過ぎる雪ですが、まだ九州は暑いので気持ちだけでもひんやり気分になる画像を載せてみました。実際に雪が降ったら、それはそれで困ったりしますが（笑）ホットフラッシュで毎日振り回されている私はこの雪にダイブしたい気分です。←切実。

ホットフラッシュも人によるのでしょうが、私の場合は手足がメインでした。カッカと燃えるように熱くなり、それはそれで眠れずなかなか苦しかったりしました。でもいきなり顔が熱くなったりというのは無かったのに、いきなり始まったこのホットフラッシュは全身が熱くなります。
食事をしていても額からダラダラ汗が出て目に入って痛い痛い！（笑）

まぁ、本当は笑っていられないんですけどね（笑）頭にも汗をかくし、額からダラダラ汗が流れるし、首も胸も背中も膝の裏もどこもかしこもベタベタになります。入浴した後にクーラーの中で涼んでいてもそうなるんです。それこそ5分おきくらいにカーッと体が熱くなり、また落ち着くを日に何十回と繰り返していまして今も汗をかきつつクーラーがガンガン効いた部屋でブログを書いている状態です。いや〜、更年期障害って一言に片付けられない程に厄介です。体がこんなに火照るとは……。
真冬でもクーラーが必要になったら困りますね（遠い目）

日々、健康が大事だと思っているのですが健康について考えるのは「自分が体調を崩した時」と身近な人の病気だったりします。私も先日、知人の病気で少し落ち込んでいましたがLINEをし合って疎遠になっていたのが関係を修復出来、相手からこまめに連絡を貰っています。勿論、私も気が付き次第にLINEを送り返しています。

お話は変わりまして、今までminneさんの自己紹介と言いますかプロフィールの所に、昨年の5月からブログを始めましたのでブログのURLを貼っていました。でも1年も軽く過ぎたし、一旦URLを外しております。
お盆、お正月になるとビックリするぐらいアクセス数が増えるのですが（有難い事です）URLを外すとその数も落ち着くでしょうが、知って下さっている方にのみブログは読んで頂けたら有難いので、とりあえず外しております。

今年中か来年初めにはInstagramやTwitterをしたいと思っているのですが、考えている内に毎度毎度時間が流れています（笑）時代の波に溺れてしまう年代です。だってイマイチ使い方が分からないのです（笑）

またまたお話は変わりまして、今日のタイトルについてお話させて頂きますね。
ここ数年で変な病気や社会情勢が異常になっています。強制されるものでも、強制するものでもないのに人を批判し合っておかしな状況下になっています。
本当にここ田舎でも「強制的」な事は顕著で、毎日流れる町内放送でも色々考えさせられます。気が付かない人は気が付かないのでしょうが、この放送を聞くたびにゾッとします。「考え方の違い」「尊重」「個性」って言葉を知らないのかしらと。もう、この町内放送やめてくれんかな。

心も体も自分で守るしかない時代になってきていますし、私も当然気を付けてはいますが「ストレス」を感じています。「ストレス」にフォーカスしないようにはしていますが……。町内放送然り。流れ出すと気分が悪くなります。

昨日、YOUTUBEで精神科医の方の「100％コ〇ナにかかりません！」というショート動画をたまたま見ました。言っている事は理にかなっているし、特別でも何でもないので誰でも出来そうなのが良い！と言うより、以前から言われているので目新しくはないかもしれませんが、取りあえずそんな訳で、皆様にもシェアーを。

�@睡眠時間を長くとる。←1時間でも今までより長く睡眠時間を取る。

�A運動をする。朝の散歩がおススメとの事。

➂ビタミンDを摂取。コ〇ナで亡くなった方は調べた結果、ビタミンDが欠乏している共通点があったとの事。

簡単ですし、考えると結局、普通の生活です。睡眠時間をしっかり取って、運動をして、ビタミンDだけでなく栄養をしっかり摂る。結果、免疫力が上がれば病気にかからない、かかっても負けない体になるという事ですよね。要は「免疫力向上しましょう」という事です。免疫力を上げるのは普通の生活に少し気を付けるという事ではないでしょうか。

ビタミンDはしらす干しやいくら、豚レバーに豚足、鰻のかば焼きなどに含まれるようですが…毎日毎日食べられる物でもないですね（笑）ビタミンDも不足すると良くないし過剰摂取はもっと良くありません。
サプリで飲むならマルチビタミン程度で良いのかも？そして食事をしっかりして栄養を摂る事が大切です。

私はマルチビタミンや目が悪いのでブルーベリーのサプリを購入したりしていますが、1ヶ月に1回くらいしか飲んでいません。いや、それさえも怪しいくらいです。どうです？意味ないでしょう？（笑）
忘れてしまうだけでなく、明日からでいいや。明日飲もう！と思っていて日々が過ぎている訳です。そして賞味期限が切れてしまうという……こんなのを繰り返しております。お恥ずかしい。

そんな私でも毎日摂取しているサプリがあります。それは海藻サプリのフコイダン。そしてシリマリンです。この2種類は数ヶ月のみ続けていますし、今後も飲み続ける予定です。ビタミンは飲んだ方が良いのでしょうが、全然飲んでいません。いや、忘れなければ飲めるんですけど（笑）

海藻は毎日食べれません。私自身が間違いなく食べれません。断言できます（笑）だったらサプリ以外では摂れないなと。そしてシリマリンはミルクシスル（マリアアザミ）とも呼ばれていてます。簡単に言うと肝臓を強くする、守ってくれると言いますか、肝機能を正常にしてくれるそうです。
私の両親が5月末に受けた人間ドックで肝硬変の初期段階に2人がなってしまっていたようで「肝臓が硬くなっている」と先生に言われてからなので6月半ば〜7月くらいから両親に飲ませ始めました。
両親に飲ませてサプリを注文しているので、ついでに私も飲んでいます。なのでまだフコイダンとシリマリンは数ヶ月です。3ヶ月弱くらいですね、摂取し始めてから。

兄と話すと兄はお酒をかなり飲むので、兄も韓国でシリマリン（ミルクシスル）を飲んでいます。韓国では「ミルクシー」と呼ぶのか知りませんが、兄はそう呼んでいます。私も兄と同じ物を飲んでいますが、正直言って良いか悪いかは全く分かりません（笑）肝臓の数値なんて血液検査でもしない限り分かる訳ありませんよね。だから両親も何か検査をしたりした時に飲んでいて良かったかどうかが分かります（笑）

私も若い頃は「コラーゲン」「プラセンタ」「プエラリアミリフィカ」「セラミド」「ビタミン各種」「亜鉛」「鉄分」「ハト麦」含め、様々な物を飲みました。
この性格ですから、続けて飲んだりは出来ませんでしたが（笑）昔から購入しても続けて飲んだ試しがありません。いや、忘れちゃうんですよね。←テヘペロじゃ済まされません（笑）
年齢を重ねても、サプリの飲み方は変わらず、続けて飲まずに賞味期限切れで捨てざるを得ないという（汗）
買ったらせめて飲みましょうという話です。←いい加減で学べ〜（笑）

だから最終的に取った手段が……基本的に飲まない！という強硬手段です（笑）
買わなければ飲まなくて済むと（笑）←どうです？メチャクチャでしょう？それが私です（笑）

でも日々の食事ではバランスが取れないのでマルチビタミンを購入したんですが…はい、忘れてしまうんです。シリマリンとフコイダンだけは食卓に置いて忘れずに飲んでいます。マルチビタミンも食卓に後で置いておこうと思います。そうすれば忘れませんよね。自室の小さなカゴに入れて放置するから結局飲まないんですよね（笑）ダイニングテーブルに置いておけば、一緒に飲めます。

皆様はどんなサプリを飲まれていますか？購入したのならせっかくですから、しっかり飲んで下さいね。私のようにならずに（笑）←誰も真似しない。

今はサプリも色々あります。女性なら「美肌サプリ」「美ボディサプリ」的な物は魅力を感じますよね？分かります。私も何度買った事か。そして飲まずに捨てた事か。←おい。
種類が多過ぎて、あれもこれもと考えていると凄い量になります。ビタミンCなんてどれだけの種類を試した事か。値段もピンキリです。結果、ビタミンCだけとかDだけとか個別に摂取すると量も増えるし結果的に飲めないので「マルチビタミン」で手を打っています。あ、飲めていないんですけどね（笑）

サプリの摂り過ぎも決して良く無いので、自分に必要なサプリを多くても3種類〜5種類くらいまでなら飲めるのかな？と思います。これ以上になると続けるのも嫌になりますし（私だけ）中には本当に効果があるのか疑わしいのもあったりしますから、自分に必要な物を最小限で摂取すると体の負担もお財布の負担も少ないかなと思うのです。

睡眠、運動、しっかり食事、ビタミンD（それだけでなくバランスですが）を摂取し免疫力を上げるようにして下さいませ。私も運動は苦手ですが、せめて1日2回はラジオ体操をしようと思います。得意です！子供の頃から夏休みはいつもラジオ体操をしていましたから（笑）仕方なくですが。
ただ、体が硬くてラジオ体操もなかなかしんどいです（笑）

肝臓の数値が少し悪い方はシリマリンをおススメします。気になられた方はシリマリン・ミルクシスル・マリアアザミのどれかで検索してみて下さいね。どれも同じ商品が出ると思います。言い方の違いだけで。
私はアメリカのサプリ「シリマリン」を購入しています。シリマリンだけでなくその働きをサポートするタンポポやアーティチョークのエキスも入っているそうです。

このシリマリン、1日に１〜3粒とあるので2粒摂取していますが……アメリカサプリあるあるで大きいので私は飲むのが大変です。毎回、喉に詰まりそうになります。上品な日本サイズのサプリに慣れているので余計にそう感じるのかもしれません。

自分が元気じゃないと誰かを元気には出来ませんし、本当に健康が大切ですね。

どうぞ皆様もお身体大切に、季節の変わり目ですからご注意下さいますようにお願い致します。

本日もお読み頂き有難うございます。感謝致します。