2012年06月12日
岩盤浴
いつもご訪問ありがとうございます なんやかんやで 遅れています みなさんに コメントの 返信も 遅れています
マイペースで 回って行きますので 暖かい目で 見守って下さい m(｡･ε･｡)mｽｲﾏｿ-ﾝ
ゆっくりは出来なかったんですが 岩盤浴に少しだけ行って来ました
何度か 記事に書かせて頂いた事が 有りますけど 普段はほとんど
代謝が悪いのか 汗をかかない 体質なんです
なので 定期的に 岩盤浴に行って 汗を出すようにしています
私の 行っている岩盤浴は マイナスイオンが 上から 降ってきます
なので お肌にも いいかな って 感じです
カウンター受付をすると 作務衣みたいなお洋服を 貸してくれます
なので 作務衣にお着替えし 大理石の 浴槽に 行き 横に なります
それから タオルも 中２枚と 大理石の上に引く 大判タオルと
お水まで 付いてきます 〜
いつも 頂ける お水です
ご丁寧に 常温のお水がいいのか 冷水のお水がいいのか
聞いてくれます （ ＾ω＾）・・・ 私は いつも 常温です 〜
全部飲み終わるといくらでも おかわりが出来ます
みなさん お水は 沢山飲まれています
浴槽の入り方ですが 普通は うつぶせになり５〜１０分
それから仰向けになり５分位 計１５分位 入るのが 目安です
結構みなさん汗を かいてます 横に砂時計が 有るので 自分で
測って時間を見ます 〜
それから 横に休憩する部屋が 有りますので そこで 汗を ひかせます
５分〜１０分位かけて みなさん 休憩しています
それを ４．５回位は していると 思います
ですが 私は 汗をかかないので 1回の入る時間は みなさんの
倍以上だと 思います
1回入る時間は30分〜４０分位入っています みなさんが ２回休憩終わったら
私が1回終わる感じです
長くなりますので この続きは又の更新でします 近い内に つ ・ づ ・ く (*´∀｀*)
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