月額2,980円のRIZAPジム
【ちょこザップ】の解説

こんにちは。
コンビニ感覚ジムのちょこザップに通いはじめて約1週間が経過して 、良いところ・悪いところが見えて来ましたのレポします。

【メリット＆良いところ】
�@最短10分・月額2980円から始めるライフスタイルジムchocoZAP
がコンセプトなので、非常に気楽に通える。
�Aジム初心者向きで、ガチ勢がいないため気楽
�Bとにかく月額料金が安い。エニタイムの半分以下
�Cセルフエステが使える
�D店舗によって業務用脱毛マシンが使える。専門店のメンズ脱毛は高いので。ここなら安くできる。
�CフリーWi-Fiあり

【デメリット＆悪いところ】
�@トイレがない店舗多数（これは大変）
�Aシャワーはない（夏場は辛い）
�B休憩場所がない（のんびりできない）
�Cダンベルなど本格的な設備はないので、中級者〜には向いてない
�Dストレッチコーナーにはフォームローラーなどのツールはない（ほぐせない）

メリット・デメリット様々ありますが、用途に合わせて短期的な利用もおすすめ。
例えば、脱毛全身終わるまでとか、体作りしたい夏場だけ。とか。







運動と併せて食事も変えることで、ダイエットが加速します。夏のダイエットを追い込むなら冷凍弁当の活用がおすすめ。レンチン5分、洗い物なしで栄養バランス最高。
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