やればできるお年頃

寒くてこたつから出れません。えみです。

さて、寒いと運動不足になっちゃうので
週一でジムにいくことにしました。

主婦の私には月会費のかかるジムにはいけないので
地域にあるトレーニング室に行きます。
平日の昼間はおじいちゃんとおばあちゃんがたくさん！
子供の帰宅までに汗をかく位の運動はしたいので
とにかく、有酸素運動系のマシーンを使うことにしています。

本当は、筋トレもしたいんだけど…
これまた年配の方々が順番待ちをされているので
時間も限られているし私は有酸素のみです

汗をたくさんかいて
気分爽快です

先週と今週、とりあえず頑張れたので
来週もがんばります！
行くまでにかなり葛藤があるんだけどね。
行きたくないなぁって。