2019年07月13日
【美容・健康】誰でも簡単90分でぬか漬けが出来る!!美容効果も!?
皆さんこんにちは、こんばんはcaldiaです
今回は、健康・美容でも注目!!
【たった90分!!誰でも簡単手間なしぬか漬け】
ご紹介していきます☆
おいしいお手軽ぬか漬けで健康生活♪【かんたん ぬか美人】
なぜぬか漬けがきた??
ついに漬物やりおった・・・
手間も時間もかかるし
んなのめんどくさいからパース!!
買ってくるわ
っていう方ちょっとお待ちを!!
説明させていただきます
ぬか漬けは日本古来よりある
伝統的な発酵食品の一つです。
そしてぬか漬けの健康面や
美容面においての効果に
今でも注目されています
ぬか漬けに含まれる乳酸菌
これは生きた乳酸菌で
取り入れると腸内部が酸性となり
善玉菌にとって良い環境が出来ます。
そうすると腸も元気になり
便秘などの悩みはもちろん
便秘解消=ダイエットをサポート
それに伴い代謝もよくなってくれば
お肌への美容効果もサポート!!
腸の元気は身体の元気と
言えるくらい健康に影響が
ある所なので全体的にも
良い効果が期待できると言えます。
また栄養面においても
米ぬかに含まれる栄養成分が
漬けた物(野菜など)の抜ける水分と
入れ替わって入るので
ただ食べるよりそういった面でも
期待出来ちゃいますね
こういった話は雑誌やテレビでも
多々取り上げられていて
色んなデータも出てるので恐らく
知ってる方も多いかと思います
この【かんたん ぬか美人】
は
その名の通り「誰でも簡単」がポイント
そしてそのメリットとは
・90分ほっとくだけ
・ぬか床混ぜ・温度･水分管理などの
各管理がいらないから失敗知らず
・衛生面で◎の使い切り
・乾燥粉末タイプで保存面も◎
・漬けるのは野菜だけじゃない!!
刺身などの生ものから
チーズ・生ハム・豆腐
肉を漬けておいて焼くなど
使える範囲はアイディアの数だけ∞に
※開封後は要冷蔵保存になります
従来のぬか漬けを覆すかのごとく
メリットだらけですね(笑)
<作り方>
①材料が入るポリ袋を用意
②漬ける材料を食べやすい
大きさに切っておく
③【かんたん ぬか美人】を
25ｇ(大さじ2杯半)袋へ入れる
④水30mlを③へ入れ軽くもんで
混ぜ合わせる
⑤食べやすい大きさに切った食材を
④へ入れ軽くもみ混ぜたら
常温で90分漬ける
⑥袋から出して水洗いして
完成
終わりで～す
これなら誰でも面倒なく
ぬか床かき混ぜで手も汚れない
そしていつでも思い立ったら
好きな野菜や食材を切って漬けて
90分待つだけ
一応<作り方>でやった
野菜の量は基準通りで
野菜の量の目安は大体80～100ｇ
これはきゅうり・なすなら2本
ニンジンなら約1本にあたります。
またお好みに合わせて
・【かんたん ぬか美人】
の量を変える
・漬ける時間を変える
・時間をかけ冷蔵庫でゆっくり
漬けていきたい
漬ける時間を短くすれば
浅漬け風
時間を長くすれば
古漬け風
お好みで変えていけるのも
簡単だけど奥が深い所ですね
そして気になるお値段はナント
初回1080円(税込)送料無料
となります!!
そのセット内容は
大袋(175ｇ)1袋
個包装(25ｇ)3袋
となっていますので
結構使えちゃいます
そしてメーカーはコーヒーの
メーカーとしても有名なあの
BROOK'Sですので
より信頼もできると思います。
美容・健康に気を使っている方
またぬか漬けに挑戦しては
失敗してしまっていた方
読んで頂いたのも何かの縁で
試してみてはいかがでしょうか？
今思いつきましたが
漬物好きな男子に自分で漬けて
食べさせるなんてのもありあり
なんじゃないですか
「私、ぬか漬け失敗しないので」
とか言っちゃえば完璧でしょ
(笑)
またこちらからも行けるように
置いておきます☆
では最後まで見て頂いた方
ありがとうございましたm(_ _)m
またイロイロ発信していきますので
今後もよろしくお願いします
今回は、健康・美容でも注目!!
【たった90分!!誰でも簡単手間なしぬか漬け】
ご紹介していきます☆
おいしいお手軽ぬか漬けで健康生活♪【かんたん ぬか美人】
なぜぬか漬けがきた??
ついに漬物やりおった・・・
手間も時間もかかるし
んなのめんどくさいからパース!!
買ってくるわ
っていう方ちょっとお待ちを!!
説明させていただきます
☆ ぬ か 漬 け は 美 容 や 健 康 で も 注 目 さ れ て い ま す ☆
ぬか漬けは日本古来よりある
伝統的な発酵食品の一つです。
そしてぬか漬けの健康面や
美容面においての効果に
今でも注目されています
ぬか漬けに含まれる乳酸菌
これは生きた乳酸菌で
取り入れると腸内部が酸性となり
善玉菌にとって良い環境が出来ます。
そうすると腸も元気になり
便秘などの悩みはもちろん
便秘解消=ダイエットをサポート
それに伴い代謝もよくなってくれば
お肌への美容効果もサポート!!
腸の元気は身体の元気と
言えるくらい健康に影響が
ある所なので全体的にも
良い効果が期待できると言えます。
また栄養面においても
米ぬかに含まれる栄養成分が
漬けた物(野菜など)の抜ける水分と
入れ替わって入るので
ただ食べるよりそういった面でも
期待出来ちゃいますね
こういった話は雑誌やテレビでも
多々取り上げられていて
色んなデータも出てるので恐らく
知ってる方も多いかと思います
☆ か ん た ん ぬ か 美 人 最 大 の メ リ ッ ト は コ レ ☆
この【かんたん ぬか美人】
はその名の通り「誰でも簡単」がポイント
そしてそのメリットとは
・90分ほっとくだけ
・ぬか床混ぜ・温度･水分管理などの
各管理がいらないから失敗知らず
・衛生面で◎の使い切り
・乾燥粉末タイプで保存面も◎
・漬けるのは野菜だけじゃない!!
刺身などの生ものから
チーズ・生ハム・豆腐
肉を漬けておいて焼くなど
使える範囲はアイディアの数だけ∞に
※開封後は要冷蔵保存になります
従来のぬか漬けを覆すかのごとく
メリットだらけですね(笑)
☆ そ し て そ の 使 い 方 も 簡 単 ☆
<作り方>
①材料が入るポリ袋を用意
②漬ける材料を食べやすい
大きさに切っておく
③【かんたん ぬか美人】
を25ｇ(大さじ2杯半)袋へ入れる
④水30mlを③へ入れ軽くもんで
混ぜ合わせる
⑤食べやすい大きさに切った食材を
④へ入れ軽くもみ混ぜたら
常温で90分漬ける
⑥袋から出して水洗いして
完成
終わりで～す
これなら誰でも面倒なく
ぬか床かき混ぜで手も汚れない
そしていつでも思い立ったら
好きな野菜や食材を切って漬けて
90分待つだけ
一応<作り方>でやった
野菜の量は基準通りで
野菜の量の目安は大体80～100ｇ
これはきゅうり・なすなら2本
ニンジンなら約1本にあたります。
またお好みに合わせて
・【かんたん ぬか美人】
の量を変える・漬ける時間を変える
・時間をかけ冷蔵庫でゆっくり
漬けていきたい
漬ける時間を短くすれば
浅漬け風
時間を長くすれば
古漬け風
お好みで変えていけるのも
簡単だけど奥が深い所ですね
そして気になるお値段はナント
初回1080円(税込)送料無料
となります!!
そのセット内容は
大袋(175ｇ)1袋
個包装(25ｇ)3袋
となっていますので
結構使えちゃいます
そしてメーカーはコーヒーの
メーカーとしても有名なあの
BROOK'Sですので
より信頼もできると思います。
美容・健康に気を使っている方
またぬか漬けに挑戦しては
失敗してしまっていた方
読んで頂いたのも何かの縁で
試してみてはいかがでしょうか？
今思いつきましたが
漬物好きな男子に自分で漬けて
食べさせるなんてのもありあり
なんじゃないですか
「私、ぬか漬け失敗しないので」
とか言っちゃえば完璧でしょ
(笑)またこちらからも行けるように
置いておきます☆
では最後まで見て頂いた方
ありがとうございましたm(_ _)m
またイロイロ発信していきますので
今後もよろしくお願いします
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です。
詳しい話は ブログを始めた理由 の方で話しますが、
普段生活していて色々に役立つ情報や
こういう困った事があるなぁ等 発信していけたら
みんなの役に立つかなと思い始めました。
まだまだ全然ダメダメではありますが見て頂けたらと
思いますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
またTwitterでもボヤいたりニュースの記事を元に
コメントしながら発信してますので良かったらそちらも
よろしくお願いします(^-^)
Twitter: https://twitter.com/at_Rains?s=09
;)
