気まぐれイロイロ発信

こんにちは、こんばんはcaldiaです
ダイエット第二弾!!
スナック食べてダイエットしませんか?

そんなんないわ　マズソ・・・
って思いましたね？

私は最初秒で思いました(笑)


前回も夏に向けて今からダイエット応援!!と思い
糖質オフのフルーツ青汁をご紹介しましたが
ダイエッターとして嬉しいの見つけたので紹介させていただきます






【世界も驚く】注目の置き換えダイエット
【ガウビケス】





【痩せたい･･･でも食べたい】



こちらのガウビケスというダイエットスナック

従来のなんかありがちな味をくつがえしました!!

・チーズチキン&オニオン
・帆立バター&トムヤムクン
・はちみつエッグタルト

これは・・・ビールのつまみなん？

わかるけどつまみではないので
ビールは控えめで(笑)

そして美味しいからと
食べ過ぎは注意ですよ


しっかり味のチーズチキン&オニオンと
帆立バター&トムヤムクン

甘いフレーバーで満足な、はちみつエッグタルト

味は間違いなく美味しいやつ

でもダイエットサポートスナックなんです。
しかも用途に合わせたダイエット法を!!




・3つの食べ方で3通りのダイエット方法


【1】1日1食（昼食か夕食）の食事を3袋のガウビケスに置き換えるダイエット。

この方法はスムージーやプロテインじゃ物足りない
そんな方におすすめ☆



【2】1日の各食事前に1袋〜2袋づつ食べることで
食事量を減らせられてヘルシーな1食にしやすくするダイエット。

この方法なら、置き換えダイエットはねぇ…
そんな方でも続けやすいと思います☆



【3】ダイエット中も我慢しないで
間食として食べるもよし!!

通常のスナック菓子やチョコレートの
殆どはじゃがいも 小麦粉、砂糖といった
高GI値食材を主原料として使っていますが
ガウビケスはキヌア、小豆の低GI値食材が
主原料です。

また栄養面で食物繊維、カルシウム、カリウムも
含まれてる優れもの☆


この方法ですと既に別のダイエットを
している方でも間食に食べたりと
合わせ技で使えます!!



自分の目標・用途に合わせて変えていけば
無理なく続けられるし
満足感があるので、精神的に救われます


私は基本的に、「身体や心に無理なく健康」が
一番大事だと思っているので、極力我慢するストレス
無理な食事制限はせずにやりたい
やってもらいたいです。


なので今回ご紹介したガウビケスがダイエットに
少しでも役立てば幸いです



以上で今回のご紹介を終わりにさせていただきます☆


今日も最後まで見てくれた方
ありがとうございましたm(_ _)m
また次もよろしくお願いします


気になった方は画像など
クリックしてもらえれば
見れますので、覗いてみてください☆