暗闇遊び

昨夜、空腹で、夜中に目が覚めて
水をがぶ飲みしました。ｗｗｗ


準備期間の２日は
おかゆ　うどん　豆腐　卵
柔らかく煮込んだ根菜・葉野菜
酸味が少なく柔らかい果物（バナナ、すりおろしりんごなど）

って事なので…卵のお粥で頑張っています。
豆腐やうどんも買ってきました
お粥は味気ないので…白だしを聞かせて食べていますが良かったのかしら？

準備期間…面倒だから明日からファスティング開始しちゃおうか？とすでに挫折寸前です。
お金をかけてダイエットする気持ちがわかります。