暗闇遊び

前向き元気 がとりえの私ですがここの所不調です…。 実は、昨年末に何十年も務めた大手企業を退職（脱サラ）しました…。 自分で何か創めたくて！なんてカッコよさげな事を言ってみましたが現実は… １１月に転んで右の手の骨を折り ３月頃に寝違えをきっかけに左手が四十肩？五十肩の様になり腕が上がらなくなり だらだらしていたら…ブクブク太り…。 トリプルパンチです。 手の骨折は治りました！ 腕が上がらない症状も落ち着きました！ ただ。。。体重は急には落..

実は、10年前からすると15�sも太ってしまった私。 今では怖くて体重計にも乗れず1年以上が経過しています。 ただ…今まで着用していた服が日に日にキツくなっていく事を実感して 意を決して本日体重計に乗ってみる事にしました！！ ナント！！64.7Kg あるではございませんか！！！！ 全然食べて無いのに ７月末で50歳になる私…更年期によるものなんでしょうか… っと言い訳はしてられません！！ なんとか60�sを切る体重にまでもどします！！ 本..

こんにちは。 何故かこの季節に風邪をひいてしまった様子で昨日から発熱しています。 １週間程前から「咳」が出ていて… 心配になりコロナの抗原検査キットがあまっていたので検査→陰性 昨日から熱が37.2度程出たので再度抗原検査キットにて検査→陰性 （どんだけ、検査すんねん！） 気温が暑いから汗をかいているのか… この微熱で汗をかいていて暑いのか… 全くわからない一日を本日過ごしてしまいました。 それなのに、ここ最近体重の減らない私は以前購入した ..

私のブログへようこそ。 私はアラフィフの女性で、年齢を重ねる中で美しさと健康を保つための工夫を続けています。 ここでは、私が試してきたさまざまな美容法、愛用している化粧品、そして健康的なダイエットについてお話しします。 まず、私の好きな美容法について共有したいと思います。 美しさは内側からも作られるもの。 バランスの取れた食事と適度な運動は、若々しさを保つための基本です。 私は何といっても我慢が苦手。 破天荒に自由に生きてストレスフリ..