水をがぶ飲みしました。ｗｗｗ
準備期間の２日は
おかゆ うどん 豆腐 卵
柔らかく煮込んだ根菜・葉野菜
酸味が少なく柔らかい果物（バナナ、すりおろしりんごなど）
って事なので…卵のお粥で頑張っています。
豆腐やうどんも買ってきました
お粥は味気ないので…白だしを聞かせて食べていますが良かったのかしら？
準備期間…面倒だから明日からファスティング開始しちゃおうか？とすでに挫折寸前です。
お金をかけてダイエットする気持ちがわかります。
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