幸せは心の中にある

前回のブログで三菱のミシンDY340のモーターを150ｗに変更したと書きました。

そのミシンで縫った！



昨年2018年からアルバイトを掛け持つようになりました。

そのおかげもあって、体重が5キロ減りました！

無駄な贅肉がなくなって、良いダイエットになりました。

よく、「痩せたい！！」という女性が居ますが、

痩せるためには食べなければ良い！

それか、運動量を増やせばよい！

それに尽きると思います。

食べてダイエットとかやると、食べることに意識が向き続けるので、無理な話です。

身近な人に一年以内に痩せた男性が二人居ましたが、

話を聞くと簡単です。

「食べ物を減らした」

ただそれだけでした。


私の食生活の基本は毎日約2食なので、

それほど増える可能性もありません。

「約2食」と書いた理由は、1食の日もあるし、昼は軽食の時があると言う事です。

時間が無いときや、気分が乗らない時は、食べることを意識しない習慣が付いています。

ダイエットは「悪い週間を減らし、良い習慣を増やす」ことが最短ダイエットにつながると思いますよ！

アルバイト以外にも、家に帰ったらメルカリに出品するハンドメイドに没頭するので、

常に身体と脳みそを動かしているので、体重が増えるスキを与えていません。

そんなわけで、ウェストもスッキリしてきましたので、

ズボンはぶかぶかです！

我慢して履いていたんですが、せっかくのミシンもあることなので

スーツのズボンにタックを付けました。

黄色い糸がミシンに付いたままだったのでそのまま縫いました。

業務用ミシンなので、分厚い布もサックサク縫えて気持ちよかったです。

ちょうど写真では分かりやすいので、ブログで公開することが出来て黄色い糸で良かったです。





糸と言えば、プロの人たちは大戸という

糸屋さんを利用しています。種類は豊富だからなんでしょうね。

だいたいビニモという、化学繊維素材の糸なので、切った後はライターで処理したりできて便利ですし、切れにくい特性を持っています。

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