一本が命とり
柔道じゃありません（笑）
タバコです。
禁煙経験者の方はお分かりかと思いますが、
よく、
三日我慢したから一本ぐらい
一週間我慢したから一本ぐらい
一か月我慢したから一本ぐらい
一年我慢したから一本ぐらい
これが命取り、
もとの喫煙者に戻ります。
とその前に、禁煙ではありません。
我慢してやめるなんて無理です
卒煙したのですから、
まず一本だけなんて考えが間違っています
ちなみに完全にタバコをやめるには３年かかると言われています
月日を見れば、長いと感じるかもしれませんが
依存度が低下していきますので、気付いたころにはすぐです
だいたいのポイントとなるのが、
３日
一週間
二週間
一か月
三か月
半年
一年
二年
三年
です
絶対にタバコはやめられないとおもってる方もいると思いますが、
絶対にタバコは誰でもやめられます
アナタも早く卒業できますように
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