西日本旅歩きブログ

ヘルシー・マジネーションjp.（健康・医療のコミュニティーサイト）　体が見違えるように元気になった！



ヘルシー・マジネーションjp.ってご存知ですか？病気や治療に関する　　　　　　　　　　　　　　　　　　
同じ悩みをもったユーザー同士がお互いに知識や情報を交換したり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
できるコミュニティーなんです。

⇒　　GEヘルスケアの健康相談サイト

もちろん、登録は無料です。ログインして健康に関する任意のキーワードを　　　　　　　　　　　　　
入力すると、それに関するメンバーのQ&Aがずらっと出てきます。例えば、　　　　　　　　　　　　　
「コンタクト」と入力すると、「現在、メガネを利用してますがコンタクトレンズ

の方が便利でしょうか？」という質問がでてきます。それに対して「コンタクト　　　　　　　　　　　　　
ならワンデイコンタクトは使い捨てできて手入れもいらずに便利ですよ」という　　　　　　　　　　　　
回答がでてきます。

メンバー同士で知識や情報の交換ができちゃうんですね。役に立ちます。　　　　　　　　　　　　　　
もちろん、自分で任意のキーワードを打ち込んで、他のメンバーの回答を　　　　　　　　　　　　　　
待つということもできます。

インターネットは情報サイトはたくさん出てきますが、コミュニティーのような　　　　　　　　　　　　　
互いに交流できる場は少ないですよね。

ちなみにわたしは、中年に差し掛かった頃完全なインポテンツ（ED）の状態　　　　　　　　　　　　　
だったんです。全く神経が通ってないような状態で、もうダメだろうなと諦め　　　　　　　　　　　　　　
かけていたんです。

そこで、少食療法を始めたんです。１日「２２００kcal」→「１２００kcal」に落とし　　　　　　　　　　　　
ていきました。最初数か月から半年経ってもあまり変化は見られなかったの　　　　　　　　　　　　　
ですが、一年近く続けていくと何とだんだんと回復に向かっていったのです。

一年経ったころには、ほぼ若い頃のような状態に戻っていたのです。しかも　　　　　　　　　　　　　
EDだけでなく、その頃には快便も促されるようになっていて食事内容にかか　　　　　　　　　　　　
わらず、日に２，３回は心地よい便通があるという状態になっていました。

恐るべし健康法の威力です。健康法というのは捨てたものじゃないですよ。　　　　　　　　　　　　　
特に古くからある健康法ほどそれだけ多くの人々から支持されてきたという　　　　　　　　　　　　　
ことなので、実際に効果がある場合も多いのです。

誰しも何かしら、体の不調や病気は持っていますが、まだ治す手段は必ず　　　　　　　　　　　　　
ありますよ。諦めないでくださいね。ただ一つ大事なことは、薬や漢方薬など　　　　　　　　　　　　
に頼っている人もいますが、それだけでは本来の健康は取り戻せないという

ことなんです。人が本来の健康を取り戻すには「腸」の吸収力というのが　　　　　　　　　　　　　　　
最も大事なのです。ジョギングやヨガなどの健康法はすべて胃腸の吸収　　　　　　　　　　　　　　　
を高めるものが多いでしょう。

なので健康になる秘訣は胃腸の吸収力を取り戻すことが必要になってくる　　　　　　　　　　　　　　
のですよ。まずは「少食」にすることです。胃腸の吸収力以上に食べないこと　　　　　　　　　　　　
です。「腹７分」を守りましょう。

「腹７分」を続けていくことによって、徐々に快便が促せれ少しずつ腸内の　　　　　　　　　　　　　　
「宿便」も排泄されていくのです。その頃には色々な体の不調もすらすらと　　　　　　　　　　　　　
改善されていることでしょう。

すべての健康の基本は「少食」＝「胃腸の吸収力」です。これを忘れないで　　　　　　　　　　　　　
くださいね。


真の健康体になれるヒントがこの中↓　に見つかるかもしれませんよ！