【特訓9？】今日も歩け歩けですね！: 独学でどこまで資格ゲット頑張れるか？

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2019年10月21日

【特訓9？】今日も歩け歩けですね！

こんにちは。

今日は午後から散歩に。

時間としては、20分ほど。

天気は雨が降りそうでしたが、かろうじて曇り

20分ほどの散歩後、家にて筋トレ？を実施。

いつものように両足の膝と足首をくっつけて、5分間静止！

これを3セット。

足の方、筋力付いてきたかなあ？

散歩筋トレ？後、急に大便したくなって、急いで、トイレへ！

少し前までは便秘気味でしたが、今日はいっぱい出て、すっきりしました。

（食事中の方、申し訳ないですm(__)m）

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posted by もじもじうどん at 16:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他

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