ブラック企業帝国　現代の奴隷生活からの脱出

ブラック企業は鬱になりやすいです。
もしも、貴方の周りの人が鬱かどうか耳を傾けるだけで、その人がうつ病に悩んでいるかどうかが分かるとしたら？

耳を傾けるだけで、その人がうつ病に悩んでいるかどうかが分かるとしたら？　そんなこと、あり得そうもないよね？　それが、新たに発表された論文によれば100%可能なんだとか。
研究チームリーダーのモハメド・アル＝モサイウィ博士は、The Conversation誌に寄せた報告書の中で、うつ病に見られる言語上のサインをまとめている。鬱になってたら？

●一人称単数の代名詞が多く、二人称・三人称代名詞が少ない (彼ら・彼らの・彼女といった言葉よりも、 私や私自身といった言葉が多い )。

●“悲しい” “寂しい” “惨め” といったネガティブな感情を伝える言葉が多すぎる。

●“いつも” “すっかり” “完全に” “何もない” “絶対ない” といった100か0かの表現が多い。

でも、これらの要素だけでうつ病と決めつけるのはまだ早い。アル＝モサイウィ博士によると、うつではないのにうつ病にありがちな言葉を使うことはあるそう。

｢うつ病かどうかを最終的に決めるのは、長期的な気分の状態｣ だという。

この他にも、アル＝モサイウィ博士は以下の症状に注意を促している。

●以前は楽しめた趣味に興味がなくなった

●よく眠れず、全般的に無気力

●自分に自信が持てない

●性欲の変化

●食欲が湧かない、または好きな物だけたくさん食べる

●自分が役立たずで不十分だと感じる

●なかなか集中できない

●他の人を避ける

自分自身や身近な人がメンタルヘルスに悩んでいると思うなら、専門家に相談することが大切。