どーも、チロコナノです(￣▽+￣*)
当てはまる項目はいくつありますか？１ タバコを吸う
２ 太っている
３ 一日一万歩、歩いていない
４ 外食が多い
５ 魚より肉を好む
６ 野菜、特に緑黄色野菜をほとんど食べない
７ 日焼けしている、もしくは屋外にいることが多い
８ ストレスが多い
９ 慢性的に睡眠不足だ
10 家族に糖尿病、高血圧、肥満の人がいる
＜０〜１個＞
あなたは若い！老化どころか、実年齢より若い可能性大。
＜２〜４個＞
年相応
＜５〜７個＞
老化が進んでいます。生活習慣の改善があなたを救います 
＜８個〜１０個＞
あなたは寿命を確実に縮めています。
元気に長生きしたければ、もっと自分の体を労わってネ
いかがでしたか〜＾＾？？
ちなみに、チロコナノは・・・・４個 Σ@ﾛ@;
ギリギリ年相応になりました＾＾；
皆様はいかがでしたか〜〜＾＾？
こうやって、
自分の生活習慣を見直すチャンスも活かしてくださいﾈ
今日はここまで〜♪
今日もポチっと応援お願い致します( ´罒`*)✧笑"
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