美容＆健康オタクな高齢出産ママログ

アラフォー美容オタクのチロコナノです！
実は、明日福岡で行われるA8フェスティバルin福岡に参加しながら旅行に行ってきます



その非常食として「えん麦のちから」で低GIチョコレートを作りましたよ〜！
今日はさらっと口コミして明日の支度をしますね（笑）
えん麦のちからは、栄養機能が高く、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるんです！
お水を含むと８倍に膨らむので満腹感が得られますし、水溶性・不溶性の食物繊維がた〜〜っぷり

そんなえん麦のちからをチョコレートに混ぜてみましたよ〜。
そのレシピがコレ！えん麦の痩せ生チョコ



材料を揃えて混ぜるだけなので、作り置きができるのでご飯の前に2〜3粒食べることをおすすめしますよ〜。



私は、チョコを刻まないでバリンバリンと小さく割って、レンチン♪
溶けたチョコレートに主役の「えん麦のちから」を入れて混ぜます。



ラム酒をいれて、トレーにチョコを流し込み冷蔵庫で固めます。
えん麦のちからが入っているので、ざらざらとした混ざり具合ですね〜。



固まったらラップごとトレーから取り出し、お好みの大きさにカットしますよ〜。



ココアをまぶして出来上がりです
固める時間を除けば、あっという間に作れちゃう「えん麦の痩せ生チョコ」！



肝心のお味は・・・ん〜ちょっとザラザラ感が残るけど美味しいですね〜。

保存ビン・保存パックで冷蔵庫に入れておけば、好きな時に食べられます。
えん麦のちからが入っていますので、普通の生チョコよりも溶けにくいですよ〜。

ご飯の前に、おやつの代わりにえん麦の痩せ生チョコを食べれば、血糖値の上昇をゆるやかにしてくるし、満腹感も得られるので、ダイエットの力強い味方になってくれますよ


えん麦のちからは、1箱30袋入りで通常価格￥5,000（税込）ですが、初回限定で40％OFFの￥2,980（税込）送料無料でお試しできます！


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