美容＆健康オタクな高齢出産ママログ

アラフォー美容オタクのチロコナノです！
テレビで紹介されたことがある脳を若返らせる効果の昼用・夜用アロマオイルをお試ししましたので口コミしますね




認知症予防・・・って言われてもまだ若いって思うかもしれませんね。
でも脳の老化は20歳から始まっているそう


「人の脳は20歳から老化がはじまる」、それは別に驚くことじゃありませんよね！
コラーゲンも<20歳をピークに減少していきますし、物忘れに至っては誰でもありますしね。。。

脳の老化に効果がある？と、ある番組でも放送されていたのが昼用・夜用アロマオイル！



アロマテラピーは、植物が持つ香りや成分を積極的に活用し、心と身体をリラックスさせたり健康維持に役立てたりすること

アロマの香りを嗅（か）ぐことで脳を若返らせるというのは、香りを嗅ぐことで嗅（きゅう）神経を効果的に刺激して、嗅覚と連動している記憶をつかさどる神経（海馬）を活性化するらしいです

確かに、香りを嗅いで「良い香りだな〜」とか「落ち着くな〜」とか、脳がそう感じとるわけですから、刺激を受けているんでしょうね。
もちろん、呼吸器系（口や鼻）から取り入れるのですから、安心安全なオーガニック精油を使うことをおすすめしますよ〜。


活性系のお昼のさわやかアロマオイルは、ローズマリー＆レモンを2：1でブレンドしたシャープで爽やかな香り！
眠気や脱力感を吹き飛ばしてくれます！



昼用アロマにブレンドされているローズマリーは、リフレッシュ効果があり、頭が疲れている時も明るく前向きな心にしてくれます。
レモンは、頭をスッキリとし、集中力や記憶力、理解力などを高めてくれます
　
この2つの香りの効果は、交感神経を刺激し活性化（＝気分が高揚）してくれるんですよ〜
　
色は無色透明ですが、香りはとても強くパワーを感じますね！
頭の疲れを感じる時や集中したいときにおすすめのブレンドです。


鎮静系の夜のゆったりアロマオイルは、安眠をサポートするラベンダーと心をリラックスさせるオレンジのブレンドオイルです



副交感神経を活性化させるとリラックスできます。
なので、夜用アロマではその効果の高い香りをブレンドしています。
エッセンシャルオイルの色は少し黄色みを帯びた色です。
　
ラベンダーとオレンジの爽やかで甘い香りは、心や身体へのリラックス効果が高く落ち込んで眠れない時にも効きますよ〜


脳を若返らせる〜という意味では、昼・夜ともに2時間以上は香りを嗅ぐことがおすすめです。
　
アロマディフューザーやアロマペンアント、テラコッタなどを使ったり、簡単にハンカチやティッシュに浸み込ませ持ち歩くのもおすすめ！



昼間はローズマリー＆レモンで明るく元気に、夜はラベンダー＆オレンジで心と身体をリラックスさせるアロマテラピー効果が、交感神経と副交感神経をサポートしてくれますよ〜。



おやすみひつじのテラコッタを使ってみました。
テラコッタは電気や火を使用しないタイプの芳香器で、どこへでも持ち運びできます。
　
エッセンシャルオイルのビンを傾ければ、1滴＝0.05mlずつゆっくり出てきます！



1滴0.05mlなので、約200滴分とコストパフォーマンスが良いです
おすすめの使用料は、1畳あたり1滴が目安です。



ん〜良い香りです
夜用ブレンドアロマを使ってみましたが、ゆったりとリラックスできたのでいつもより深く眠れたようです。

100％オーガニックだから安心安全！
ちょっとした日常にも取り入れやすいアロマを気軽にお試ししてみてくださいね！


ブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セットがお得にお試しできます。
ギフトにもおすすめですよ〜