美容＆健康オタクな高齢出産ママログ

どーも、アラフォー美容オタクのチロコナノです(￣ー+￣)ｖ
遅くなってしまいました（飲んでいたサプリが終わるまで待っていたので）が、楽しみにしていた低分子ヒアルロン酸の「美潤」を飲み始めました

＞＞＞飲む低分子ヒアルロン酸

これが「ヒアルロン酸 美潤 8日間体質確認パック」です。＞＞＞続きはコチラ

マナラ「BBリキッドバー」本品を購入した時に同封されていたサンプルを
使ってみました〜

マナラ「BBリキッドバー」とサンプル達（笑）
こんなにたくさんサンプル貰ったんですよ(ღ◕ܫ◕)ﾉ

詳しくはチロコナノのブログを見てネ＜＜マナラ「BBリキッドバー」とミネラルファンデーションのコラボで日焼け対策も万全！紫外線を恐れることなく河津桜を愛でに行きました〜♪


そんなマナラの商品をお試ししてみたのは〜
「マナラディープナノローション�T」と「マナラプレミアムクリーム�T」の2種類です

maNaraの新商品リキッドＢＢバーの使用感がとても良かったので、
スキンケアにも期待大です


　コラーゲン、プロテオグリカン、アルジルリン、レスベラトロールを
　スーパーナノカプセルに閉じ込めた複合型エイジングケアカプセルを
　配合したローションらしいです

　半透明なローションが肌の奥（角層）までスーッと浸透し、潤いを保ちます！　
　な・の・で、シワ、シミ、毛穴ケアに適していますヨ〜
　マナラだから、無着色・無香料・無鉱物油・石油系界面活性剤無添加・
　エタノール無添加・パラベン無添加ですヨ〜
　　


　プロテオグリカン、ハイドロキノン誘導体、コラーゲン、アルジルリン、
　アーチチョーク葉エキスを高濃度で配合した美容クリーム
　
　ちょっと重めのテクスチャーで、ベビーコラーゲンが肌表面にとどまり
　潤いを閉じ込めます
　プレミアムクリーム�Tも〜マナラだから、無着色・無香料・無鉱物油・
　石油系界面活性剤無添加・エタノール無添加・パラベン無添加ですヨ〜
　


　朝用美容液洗顔料モイストウォッシュゲルで洗顔してからローションとクリームを使いました！

モイストウォッシュゲルの洗いあがりがしっとりしているからなのか・・・
ちょっとディープローション�Tをつけるとべたつくように感じました〜
プレミアムクリーム�Tをつけるとさらにベタベタし・・・ちょっと気持ち悪い

2回目は、夜洗顔後つけてみました。
朝よりベタつきを感じることはなかったですが、ちょっとペタペタ（笑）
ディープローションを2度つけしない方が良かったかな？

化粧水はしっとりするタイプで3回つけてハンドプレス、
普通タイプは5回つけてハンドプレスする〜と
化粧水のタイプに分けて付け方を変えていました！

このディープナノローション�Tは、
少量でしっとりというかペタペタ貼りつく感じなので、
1回つけてハンドプレスで十分なようです

どれくらいでペタペタ感がなくなるか〜と待ってみたら「2分」でした。
それでもサラサラというよりはモチっとり？という状態。

プレミアムクリーム�Tも「しっとり」と書いてあるように・・・
かなり重めのクリームです
エイジングケアを考えた5つの美容液レベルの成分をたっぷり配合
している感じはあります

チロコナノは、アラフォーで乾燥肌ですが、ちょっとペタつき感を感じました。
普通肌の方にはあまりオススメできないと思います（スミマセン）

しかし
乾燥肌には、まさに救世主となるスキンケアかもしれませんヨ




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MAQUIA5月号の特別付録は、スゴイですヨ〜 　

�@斜めチークブラシ 　
�AオバジCセラム（美容液）・・・3ml 　
�BオバジCセラムフオークルファンデーション・・・1パウチ 　　
（オークル20）

MAQUIA5月号は、この特別付録も付いて￥590-なんですヨ〜
特にいつもMAQUIAを購読しているワケではないのですが・・・
書店で見つけてすぐ購入しちゃいました

＞＞＞続きはコチラ

マナラモイストウォッシュゲル（3パウチ）を
小鼻の毛穴と角栓の黒ずみが特に気になっているので、
小鼻周り限定で（3パウチを数回に分けて）使うことにしました

＞＞＞朝用美容液洗顔料モイストウォッシュゲル

チロコナノの鼻です・・・
鼻頭にあるのは、毛穴が開いて凹んでいる黒ずみです
角栓が出ているわけではないので、なかなか頑固な黒ずみです

＞＞＞続きはコチラ

1か月間をかけて満開になる桜をご存じですか〜(ღ◕ܫ◕)ﾉ？
それが、「河津さくら」です
ソメイヨシノよりもピンク色で可憐でキュートな桜ですよ〜

アラフォー美容オタクのチロコナノは栃木県に住んでいるワケですが、
栃木県宇都宮市の城址公園にソノ「河津さくら」はあるんです
あ〜良い天気紫外線がたっぷりだわ〜
紫外線量は、今・・・急上昇しているところです　でも、良い天気の日は外へ出たいですよね〜

＞＞＞続きはコチラ

どーも、アラフォー美容オタクのチロコナノです(￣▽+￣*)ｖ
今日ポストにDHCのサンプルセットが入っていました
注文した覚えがなく宛先もなかったので・・・どうやらＤＭのようです。

＞＞＞【DHC】最大70％OFFのSALE開催中！


全部で７点のサンプルが同封されていました
プレゼントみたくてうれしいですネ！

＞＞＞続きはコチラ

どーも、アラフォー美容オタクのチロコナノです（ ´罒`*）✧笑"
お肌に優しいＥＴＶＯＳ（エトヴォス）ミネラルファンデーションを試してみましたので口コミしますね


＞＞＞【送料無料】皮膚科採用のミネラルファンデ

「天然ミネラル100%でお肌に良く、
石鹸で落ちる国産ミネラルファンデーション」
このキャッチフレーズに惹かれETVOS（エトヴォス）のミネラルファンデーションを使ってみました
＞＞＞続きはコチラ

どーも、アラフォー美容オタクのチロコナノです(￣▽+￣*)ｖ
うーん、鼻がムズムズ・・・クシュン＞＜；　　ダラー

花粉症の症状が・・・まだ軽い方みたいですが・・・　・・・毎年のことです
アロマテラピーに興味のあるチロコナノは、
アロマテラピーで花粉症対策をしていますよ〜（*´▽｀*）


　＜花粉症とは・・・＞
　スギ・ヒノキ・ブタクサ・よもぎなど・・・季節によって花粉が飛散します。
　花粉などの異物が身体に入ると身体を守るための免疫が働きます。
　花粉症の人はこの免疫の作用が過剰になって、目や鼻、気管支等が
　炎症を起こすことが原因らしいです

　＜アロマテラピーとは・・・＞
　植物が持つ香りや成分を積極的に活用して、心と身体をリラックスさせたり
　健康維持に役立てたりすることです。



　目や鼻の粘膜が過度の炎症を起こしている・・・
　この炎症を抑え免疫細胞の働きを整える成分1.8シネオールを
　多く含むオイルがあります。

　●ローズマリー・1.8シネオール
　　　　ローズマリーの中でも刺激が少なく、1.8シネオールを多く含み、
　　　　効果が期待できます。マイルドでスッキリした香りが特徴です。　　　
　●ローズマリー
　●ユーカリ・ラジアータ　
　　　　ユーカリの中でも刺激が少なく、1.8シネオールを多く含み、
　　　　効果が期待できます。　　　　　　 　
　●ユーカリ
　●ティートリー　　　　　　　　　　　　　　
　●マートル


　�@香りのマスク・・・マスクを付ける時に、ティッシュやガーゼにオイルを
　　　　　　　　　　　　　1〜2滴たらして入れてください！オイルの香りと成分が
　　　　　　　　　　　　　花粉症を緩和してくれますよ〜

　�Aアロマディフューザー・・・超音波の振動で繊細なアロマミストを噴出します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　オイルの香りと効果が部屋中に拡散されます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラサーナ　アロマディフューザー

　
　�Bうがいをする・・・コップにオイルを1滴垂らしてよくうがいをします。

　�Cアロマスプレー・・・オイル25滴、無水エタノール25ml、精製水50ml
　　　　　　　　　　　　　　（割合でいうと5滴に対してエタノール5ml、精製水10ml）
　　　　　　　　　　　　　　 1ヶ月位で使いきれる量を作って使いきりましょう
　　　　　　　　　　　　　　 部屋や洋服にスプレーします（*´▽｀*）



すべてエッセンシャルオイル（精油）を使ってくださいね
植物の花・葉・木・果実から抽出した天然成分100％の
エッセンシャルオイルで、心も身体もリラックスしましょう〜




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どーも、アラフォー美容オタクのチロコナノです(￣▽+￣*)ｖ
今日のランチは〜ほうれん草とベーコンのキッシュです



とても豪華に見えるでしょ！
美味しそうでしょ〜

いや、豪華です、美味しいですし、簡単で、実はヘルシー。
チロコナノは、ゆるい糖質制限ダイエットをしているので〜、食べる物は我慢しませんが、糖質を減らすように心掛けています

でも、食べたい物を我慢してストレスになるようなダイエットはしません！
　
食べたい時にはコレ＞＞＞頑張らない！サラシア配合のメタバリアS★お試し500円＋税★



＜材料＞
　●ほうれん草・・・1束
　●ベーコン（ブロック）・・・5�p位
　●卵・・・2個
　●豆乳・・・100ml（牛乳でもOK）
　●マヨネーズ・・・大さじ1
　●植物性生クリーム（ホイップ）・・・100ml　　　　※ホイップ+スキムミルクで
　●コラーゲンスキムミルク・・・大さじ2〜3　　　　生クリームの様になります！
　●スライスチーズ・・・2〜3枚
　●パイシート・・・1〜2枚（型の大きさによる）　


＜作り方＞
　�@冷凍パイシートを冷蔵庫から出しておきます。
　　 ほうれん草はよく洗って、3�p幅位に切っておきます。
　　 ベーコンは1�p位のサイコロ状に切っておきます。

　�Aオリーブオイル（無ければサラダ油かバター）でベーコン・ほうれん草
　　 の順に入れ炒めます。

　�B豆乳とマヨネーズ、ホイップとスキムミルクと卵をよく混ぜておきます。

　�Cオーブンを200度に予熱しておきます。
　　 パイシートを型に入れて、フォークで穴を開けます。
　　（ パイ生地を一旦空焼きするとサクサク生地になりますよ〜）

　�Dパイ型に�Aと�Bを流し込み、200度のオーブンで20〜25分焼きます。
　　 予熱が取れるまで常温で放置し、冷めたら型から外します。



　★生クリームを使うところを・・・植物性ホイップとスキムミルクで代用しました
　　今回は、生クリーム200ml＝植物性ホイップ100ml + スキムミルク
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　豆乳100ml + マヨネーズ　　ということです
　★コラーゲン入りのスキムミルクを使うことで、美容と健康にもGOOD
　★サラダ油を使わないで、毎日摂取した方が良いオリーブ油にしてみました

　良かったら試してみてくださいネ〜（*´▽｀*）

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どーも、アラフォー美容オタクのチロコナノです（*´▽｀*）ｖ
今日は・・・わが家の玄関にうやうやしく飾られていた「晩白柚」を

食べます

すでにまな板の上に置かれています（笑）


　ばんぺいゆはザボンの一種で世界最大の柑橘です（*´▽｀*）
　直径で20〜25センチ位、この大きさはとても迫力と貫禄があります
　
　日本では熊本県の八代が唯一の産地になっています！
　熊本って言えば・・・くまモンですよね（笑）
　
　晩白柚はとても長く保存することができます。
　我が家でも玄関に約1か月位、飾られていました
　晩白柚の香りは爽やかで上品・・・玄関に置くと良い芳香が漂っていました
　
　晩白柚は、
　クエン酸が多く含まれており、疲労回復や血をキレイにする効果や、
　ペクチンの整腸作用（便秘やお腹を壊している時に良い）があります


　晩白柚はその大きさゆえに、どう剥いたら良いのか・・・
　晩白柚と同時に送られてきた食べ方の通りにさばきました
　　　�@晩白柚の上と下を水平に1.5~2�p位を目安に切り取ります！
　　　�A縦に8等分に、中身を傷つけないように切れ目（深さの目安2�p）を入れます！

　　　�B8枚皮を剥ぎ、中身を取り出せば普通に食べれますよ〜（↓　↓　↓　4枚皮を剥いだ状態）




　（1）晩白柚をそのまま食べる・・・
　　　みずみずしくて、食べると「シャリシャリ」とか「シャキンシャキン？」という爽快、
　　　且つ豪快な音がします

　（2）晩白柚の砂糖漬け
　 　　密封容器に晩白柚とお砂糖を入れて一晩置くだけ！
　　　 簡単に美味しくいただけますよ〜

　（3）晩白柚ジャム
　　 　●晩白柚・・・500g
　　　 ●グラニュー糖・・・350g（又は白砂糖300g）
　　　 ●レモン汁・・・1/2個
　　　 ●晩白柚の皮・・・1/2個

　　　　　�@晩白柚500gをジューサーでジュースにする。
　　　　　�A鍋に晩白柚の皮をやわらなくなるまで茹でます。
　　　　　�B晩白柚ジュースに皮と砂糖を加えて煮ます。
　　　　　�C最後にレモン汁を加えて、トロ〜っとなったら出来上がりです♬

　（4）晩白柚ピール
　　　 ●晩白柚の皮・・・1個分
　　　 ●グラニュー糖・・・仕上げにまぶす用
　　　 ●素焚糖・・・皮の1.5倍の量　※普通のお砂糖でもＯＫですよ〜

　　　　　�@外側の黄色い皮、内側の綿状の部分を削り取る
　　　　　�A皮を鍋に入れ煮立たせ、柔らかくなったら10分程、流水に浸す
　　　　　�B手で押すようにして水を切り、砂糖→皮→砂糖と交互に入れて
　　　　　　 弱〜中火で約1時間半煮詰める。
　　　　　�C煮詰まったら、取り上げて広げて冷まします。
　　　　　�D冷めたらグラニュー糖をまぶして出来上がり♬



　チロコナノ家に訪れる人は・・・玄関での「晩白柚」の大きさに驚いていました（笑）
　まだまだ、晩白柚の認知度は低いのでしょうね〜

　「この大きなミカンは何〜〜」ってよく聞かれます
　一度は、話のタネに食べてみるのもいいですよ〜

熊本県八代特産 ”晩白柚” ばんぺいゆ Mサイズ 約1.2〜1.3kg 秀品【楽ギフ_包装】 価格:999円 (2015/3/18 16:24時点)

　

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