美・健・食の道

昨日のランチは梅田でレディースセット　+　焼き立てパンの食べ放題　でした。

肉づくしの　かなりお腹が膨れるメニュー

レディースの前に　ヤング　が必要だわ、と思いながらきちんと完食　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　・　ビーフストロガノフ　
　・　チキンソテー
　・　ベーコン入りグラタン　　　　素晴らしい　肉の三重奏　

子どもの時は全くお肉を受け付けず、食べられるようになったのは思春期になった頃から。

何となく、子どもの純粋さが失われていくにつれて、お肉が食べられるようになった気がする。

今でもお肉があまり得意じゃないので、ベジタリアンもどきを
しばらくしてみたけど続かなかった。

体重も少し減ったからか、フットワークが軽くなり、日中でも眠くなることがなかった。

でも　でも　　お肌の元気　は　なくなった

肌荒れとかじゃなく、何かお肌が年をとった感じだけがして　この時は焦りまくった。

分からないから高級な化粧品やエステとか色々試した結果、最終ゴールはお肉を食べる事だった。

そしてお肉を食べるようになってから一月足らずで、お肌は　元気を取り戻した。

なので今はお肉も良く食べています　

こんな記事を見つけました　！

照明のかげんもあると思うけど、51歳の女性の写真です。

上の方がベジタリアン
下の方がノンベジタリアン

　　　　　　　　　　





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