アラフィフ主婦の美活Ｃｌｕｂ

こんにちは！日々ゆるりとアンチエイジングのマヒナです。

マヒナは生理前になると月経前症候群いわゆるＰＭＳの症状がでてしまって気分的にイライラしてしまったり、逆に気分がふさいで何もしたくなくなってしまったりして・・・。
お肌もポツッと吹き出物が出たりベタついたりとコンディションが落ちるので、生理前は憂鬱になってしまいます。

そこで試しにＰＭＳ症状に効果のありそうなサプリメントを飲んでみることにしました。

メニコン　“食べるヨガ”ＬＵＮＡ　ＲＨＹＴＨＭ（ルナリズム）です。


コンタクトレンズで有名なメニコンが開発したサプリメントなんです。
メニコンがサプリメントって意外な感じがしますよね！
メニコンは日本で初めて角膜コンタクトの実用化に成功した企業。
コンタクトレンズ研究で培った優れた技術で眼科医療以外の、
先端医療やサプリメントなどの商品の、研究開発を行っているんです。





・気分が落ち込みやすくなる。

・身体が冷える。

・集中力がなくなる。

・睡眠が浅くなる。

・お肌にトラブルが起きる。





・ラクトフェリン

・亜麻リグナン

・イチョウ葉エキス

・葉酸




ラクトフェリン

母乳や牛乳に多く含まれる成分で免疫力を高める効果があります。
特に初乳に含まれているラクトフェリンは赤ちゃんの身体を守ってくれる、大事な成分といわれています。
ラクトフェリンは鉄分と結びつく働きがあり、体内の酸素と結びつくことで酸化を防ぐ抗酸化作用があります。
また最近アンチエイジング効果としてお肌のハリを維持する作用がある事も、わかってきました。
※乳アレルギーの方はご注意ください。

亜麻リグナン・

亜麻という植物の種子に含まれるポリフェノール の一種です。
大豆のイソフラボンのように女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするため、更年期障害やＰＭＳ症状の改善に効果があります。
また骨粗鬆症の予防や、コレステロール値を下げる作用もあります。


イチョウ葉エキス

イチョウは約２億５千万年前から地球に　生息していて、何千年もの間、その葉や実を利用して、身体の不調を和らげてきたそうです。
イチョウの成分は主に１３種類のフラボノイドとギンコライトという成分。
血流を改善する他、身体のリズムを整えるハーブとして、ヨーロッパでも利用されています。


葉酸

緑黄色野菜や大豆、レバーなどに多く含まれるビタミンＢ類の１種で、特に妊娠中には　必須といわれる栄養素です。
ビタミンＢ類は女性ホルモンの代謝を円滑にする効果があるのでＰＭＳにも有効です。
また、コラーゲン生成の補助をするなど、美容面でも嬉しい効果があります。



どれも女性特有の身体の不調に効果がありそうな成分ですね！






程よい大きさの錠剤です。
臭いはないので飲みやすいです。
１日１回３錠を服用します。


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こういったサプリメントはしばらく続けないと効果がわかりずらいということですが、早い人は２週間〜３週間くらい飲み続けると効果が出てくるみたい。
良い兆候があったら３か月くらい続けると効果が明確になってくるそうです。
ルナリズムは長く続けられるように定期購入するとずっと１０％オフで送料無料になります。



わたしが今回お試しした【メニコン】ルナリズムは初回限定で約１か月分を６０％オフで購入できます。
ちょうど効果が現れはじめるくらいの量がありますね！
効果がありそうなら続けて呑んでみたいと思います♪
ＰＭＳ症状が軽くなるといいな。

つらいＰＭＳ症状にお悩みの方はぜひ公式ＨＰをチェックしてみてくださいね！

≫メニコン【ルナリズム】公式ページ