虹霓(げいこう)の黙示録

今日はマッサージの日でした

近所にオススメのタイ古式マッサージ店があって、
先週に続いて、今日もオイルマッサージを楽しんできました

最近、右腕がしびれたり、頭痛がしたりして
体調がイマイチなんですよね(+_+)

首のヘルニアが悪化してるのかなと思うんですが、
なかなか改善されないんです
（今も右腕がしびれてます）

オイルマッサージは70分で7,000円と
決して安くはないですが

週末でも予約なしでスムーズに受けられるし
すごく丁寧にやってくれるので
気に入ってます♪

1時間以上も手でほぐしてもらうと
まるで瞑想してるみたいにマインドフルネスな感じになります。
（α波が出てるのかもしれません）

私は考えすぎちゃうタイプなので
瞑想やマインドフルネスは苦手なんですけど
（すぐに何かを妄想したり考え込んでしまいます）

だからこそ、たまにはマッサージでリラックスしたいなと思います。

（行く前は面倒くさいなと思うんですけど、行って良かったと思うことばかりです(^^♪）

本当は、ブログで映画の感想なども書きたいのですが、
腕の具合が悪いので、今日は早めに寝ようと思います

（ブログ１日記だけでも書けてよかった）

ではでは、おやすみなさい♪