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2014年02月28日

マクロビオティック



マクロビオティックをご存知ですか？　
マクロビオティックとは穀物、野菜、海藻などを中心とした
食材をベースとした食事を摂取することに
より、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方のことです。

栄養が偏りがちで、食生活を見直したいときに
取り入れてみるといいかもしれませんね。



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posted by bennri at 14:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康でありたいと
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