日々のいろいろな出来事2　〜夜のひとりごと〜

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今朝は、いつもより少しゆっくり起きました。

と言っても、1時間くらいですが。

朝から、昨日の英語の復習をしたり、腹筋と腕立てをしたりと、学生みたいな生活です。



今朝も、豊洲新市場は、工事をしています。

工事車両が動いているのが見えます。

何やら建物らしき形ができてきています。

新市場が出来るのが楽しみです。

美味しい食べ物屋さんがたくさんオープンすると思うので、新市場が出来るのが楽しみです。



今朝も富士山がクッキリと見えます。

新年っぽい富士山です。

元旦にもこんな富士山が見えたらいいなぁ、と思います。



＃豊洲新市場
＃富士山

昨日の夜には67.0キロあった体重が、今夜は65.8キロ！

おかげさまで、6ヶ月間で、マイナス6キロ(72キロ66キロ)の目標を達成しました！！

昨日から、1.2キロも減った理由がわかりませんが、今日のところは、

良し

と、しましょう。




あとは、もう１つの目標、体脂肪率16%です。

2.6%の差がありますが、あと5日。

ギリギリまで続けたいと思います。




と、言うわけで、とりあえず今夜は祝杯です。

今宵のお供は、先日、実家から送ってもらったサントリープレミアムモルツ「コクのブレンド」です。


プレモルとプレモル(黒)のブレンドです。

いい感じのコクがあります。

プレモル(黒)の旨いコクから、しているのかと思います。

プレモル(黒)も最近、お気に入りです。

黒ビールは、旨いです。




＃ダイエット
＃サントリープレミアムモルツ「コクのブレンド」

最近、ちょっとご無沙汰していた「魔法の英会話」。

実に20日ぶりです。

今年中に終わらせる予定にしていましたが、ぎりぎりまで引っ張ってしまいました。

これから、少し巻き返していきたいと思います。


今日、20文章進んだので、残りは、ちょうど100文章です。

本当にぎりぎりです…。




＃魔法の英会話

無事に今日の仕事が終わり、いよいよ冬休みです。

年末年始は、暴飲暴食になりがち(特にお正月)なので、しばらくは、粗食でいきます。



特に、食物繊維と発酵食品は、腸内環境を改善してくれるらしいので、この組み合わせで、今のうちにきれいにしておきたいと思います。


ダイエットも体重の目標達成まで、あと1キロとなりました。

残り5日で、しっかりと落としていきます。



＃ダイエット

昨夜は、横浜で初雪が降ったそうです。

東京でも雪(あられ？)が降ったりして、微妙にホワイトクリスマスでした。



今朝は、しっかりと晴れていて、朝陽がとてもいい感じです。





そして、今週のめざましじゃんけんは、さらにポイントを重ねています。

今朝は、1勝1分けで…、

230点まできました。

久しぶりの高得点です。



今年の仕事も今日が最終日です。

はりきって、1日過ごしたいと思います！

大前研一さん、プレジデント社。

「ビジネスマンならこのレベルの常識を持ちなさい！」と本の帯に書かれているのをみて、買いました。

政治、経済、外交などなど、幅広く様々な視点で書かれています。

テレビで報道されているニュースや新聞記事の裏側は、こういうことだったのか、と新しい視点で見せてくれます。

大前研一さん、スゴイです。





＃日本の論点
＃大前研一
＃プレジデント社

皆さんのブログを拝見していると、今日から冬休みの学生の方も多いようです。

確かに今朝の電車は、制服姿の学生の方がほとんどいません。

電車もかなり空いています。

いよいよ年末年始気に突入という感じですね！



今朝のめざましじゃんけんは、クリスマスということで、ダブルポイントです。

昨日に引き続き参戦していますが、1戦参加で、1敗です。


200点になったからといって、プレゼントの申込みが2口にならないのが残念です…。



＃めざましじゃんけん

今宵のお供は、サントリー「褐色の余韻」です。

最近お気に入りのブラウンタイプです。



泡が黄色いです。
(写真ではわかりづらいですが…)

ブラウンビールのコクがあります。

そして、飲んだあとに微妙に甘さを感じます。

限定醸造なので、しばらく楽しみたい味です。




＃褐色の余韻

レインボーカラーの東京タワー。





クリスマスイブだからでしょうか。

カラフルです。

今日はクリスマスイブということで、クリスマスパーティーをするかのように大量購入してきました。
(妻と二人分です)




温めるものだけ、お皿に移してみました。


今夜もまた、お腹いっぱいになりました。