わきが対策で熱中症予防: 豊かになり隊

2014年09月15日

わきが対策で熱中症予防

水分補給してますかぁ~!

しっかり水分を摂取して体内環境も整えて

しっかり汗を出す！

わきが対策をしながら健康促進できるなんて！

更に、ウォーキングの有酸素運動が体内の脂肪を

燃やしてくれる！

しかも、昨日この計画を伝えた方が一言、

熱中症予防にもなる・・・

なるほど！

熱中症予防ね、わきが臭のことしか考えていなかったので、

そんなところにもメリットがあったとは！

有酸素運動でダイエット効果も望めるかもしれないし・・・

いたれりつくせりの企画になってきました。

そこで今度は食事や普段食べているものを見直して行きましょう！

臭いの元となると言われている

動物性脂肪の一品だけ絶ちましょう。

本当は、摂取している動物性脂肪を半分に減食も

検討しましたが、取りあえず一品だけ絶つ！

この方法はいずれします。

今は効率的ではないと思っているだけです。

今はわきが対策にために一品だけ断絶！

何でもいいです、ただし、普段日常的に摂取している食品に限ります。

普段摂取している食品じゃなければ意味がないですからね！

チーズでもいいし、お肉でもいいし、牛乳でもいいし・・・

何でもOKです！

その一品に関しては、一年間絶食だと決めて下さい！

もう一つは、生野菜を摂取！

＜注意！＞サラダと動物性脂肪を組み合わせないように！！

サラダ類を多めに取りましょう！

私はこの機会にスティックサラダの種類を研究し増やしていきたいと

思っています。

どうせやるなら、自分なりに何かの目標やプラスになることを

考えてみると案外楽しくなりますよね。

そして内側から貴女の体臭対策。

吐息から薔薇の香り　クリスタルローズ

また、一品減らすだけであれば、そんなに無理がないと思います。

来年の夏が終わるころには無臭体質になりましょう！

それまでは、しっかりケアして体臭対策忘れずに。