豊かになり隊 | わきが・体臭悩み編

憎きわきがのために水分補給はできていますか？

新陳代謝を良くし、汗をしっかりと出して

未来の自分の体作りをしましょう。


一般に臭いのきつい食べ物は体臭を

きつくすると言われているようです。

例えばにんにくとか・・・

しかし、にんにくは天然食品の王様と言われるだけあって

女性でも毎日摂取している人が意外と多いですね。

にんにくは、熱を通すことにより臭いを抑えることができます。

また、にんにくのしょうゆ漬けも、

若干臭いを抑えることができますし。

食事の際には多少はにおいを抑える工夫をして

摂取した方が良いかもしれませんね。

また、牛乳の代わりにヨーグルトでCaの摂取（これには根拠がないのですが・・・）を

してみるとか、ちょっとした工夫は


日常心がけることで、できますよね。

基本は水とお茶を大量摂取です！


後、おすすめはプルーンを毎日食べる！

プルーンは便秘解消にも役立つとされ、

女性の方で、食べて入り人もいますよね。

便秘解消を解消することは、体臭を改善することに

繋がります！

そしてサプリで口臭予防もできると一石二鳥です！

口臭予防と体臭対策はエチケットとしても

注目度が高いですからね。








にほんブログ村