はなしあいて

毎朝、そこまで辛くなく起きれるが

すっきりという感じにはなってないので
むりやり

「今日も良い日だ〜」と布団の上で言ってみたり
よっぽど眠くない限り
「よし、いい朝だ」とか言いながら、布団から出る

眠るときには、睡眠用の音楽を流していたりしたが
最近は音楽が

物悲しい気持ちにさせるので、寝る時の音楽は止めて

好きな動画を流している

きっと、眠る直前のこれが
いまひとつ、すっきり起きれてない原因なのかもしれない

だけど、寂しげになる音楽よりも
好きな動画の音声だけでも、落ち着くし
けっこう寝つきも良くなったのだから
まぁ
朝のすっきりも、それなりに良くなるだろうと
思ったりする

熟睡できてないのかどうかも
あまり考えてなくて
今のところ、眠る前に流す動画が楽しみで
たぶん、好きな動画の音声だから
聞きながら顔がにやけてるだろう

毎日同じ動画でも、なぜか飽きないし
落ち着くのだから
いいかと、思ってる

今日も良い日だったな、何もしてないってことは
あり得ないし
これでいいのだ








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