はなしあいて

HSP（高感受性者）に関連する特定の質問は、
以下のようなものがあります。
これらの質問に対して、
自分自身の経験や感じ方について考えてみてください。



�@外部の刺激に対して過敏に反応することがありますか？

�A騒音や明るい光、強いにおいなど、環境の変化に敏感だと感じることがありますか？

�B他の人が気にも留めないような微細な変化やニュアンスに敏感だと感じることがありますか？

�C深い思考や内省に没頭することがありますか？

�D他の人の感情や雰囲気に敏感に反応し、共感しやすいですか？

�E自分の感情が非常に強く揺れ動くことがありますか？

�F外部の刺激によって、疲労や過負荷を感じることがありますか？

�G外部の刺激によって、興奮や喜びを感じることがありますか？

�H多くの情報や刺激を処理すると、疲れや集中力の低下を感じますか？

�I人混みや社交的な場にいると、エネルギーを消耗しやすいですか？


これらの質問に対する回答は、
HSPである可能性を示唆するものですが、
診断の正確さを保証するものではありません。
HSPに関心がある場合は、専門家との相談をおすすめします。



〇〇〇
これまでも音に対して異常に疲れてしまってた
大勢の人の中にいることが苦痛
そこは多くの音が飛び交っていて
耳鳴りを覚えるから非常に疲れる
家の中でもTVのボリュームが耳障りに感じる
大きな音の中で
大声を出して話をすることが苦痛
これらもHSPの気質なのだろうか