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2021年11月12日

ノンレム睡眠を深くすることで睡眠サイクルの質をあげる

世界に誇れる、メイドインジャパンの枕を。
長年睡眠の研究をしてきた中で、まず私が皆さまに届けたいと思ったのは「枕」でした。
なぜならば恐らく数百年前から変わらず、ほとんどの人が毎日使っており、
人や睡眠にとって、最も大事な「頭」をあずけているものが、「枕」だと思ったからです。

それが実現化したきっかけは、「最高の睡眠を届けること」はもちろん、
今世界に求められる「持続可能性」という課題に応えられる、日本の技術との出会いです。
これからの時代、新しいモノを作るだけでなく、新しい考え、価値を創ることを目指したいと思いました。

脳が眠る最大のポイント、
それは寝入りの最初の90分が深いこと。

睡眠には深い睡眠のノンレム睡眠、浅い睡眠のレム睡眠があり、4〜5回ほど繰り返されて朝を迎えます。最初のノンレム睡眠は一番深く、「約90分」続きます。

本来は6時間以上眠ることが最適ではありますが、睡眠時間を十分に確保できない人は最初の90分のノンレム睡眠を深くすることで睡眠サイクルの質をあげることができます。

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