2010年07月13日
鬱病について
3月に病院へ行ったとき、重症と言われました。
眠れず、食べれず、寝てばかり。
何にも興味がわかない。
歩くと、くらくらしだし、これでは、死ぬかもとも感じました。
鬱病かなと思ったら、すぐに病院へ行きましょう。
副作用が強いからって、お薬をやめてはだめです。
体がなれてきます。
（あくまでも体質があるので、あうあわないがあると思いますが）
それから、お薬は直ぐには効きません。
1か月くらい様子をみたほうがいいと思います。
鬱病は、
脳の病気。
私は、お薬でだんだんと脳が正常になるようになってくるのが実感できまた。
それから、さんぽ、腹筋、足裏マッサージを試してみたり、
マイナス思考な考え方をちょっとずつ変えるよう、
いいことばかりかく日記も効果がありました。
まだまだ、本来の私には戻っていませんが、生きづらさがなくなってきました。
眠れず、食べれず、寝てばかり。
何にも興味がわかない。
歩くと、くらくらしだし、これでは、死ぬかもとも感じました。
鬱病かなと思ったら、すぐに病院へ行きましょう。
副作用が強いからって、お薬をやめてはだめです。
体がなれてきます。
（あくまでも体質があるので、あうあわないがあると思いますが）
それから、お薬は直ぐには効きません。
1か月くらい様子をみたほうがいいと思います。
鬱病は、
脳の病気。
私は、お薬でだんだんと脳が正常になるようになってくるのが実感できまた。
それから、さんぽ、腹筋、足裏マッサージを試してみたり、
マイナス思考な考え方をちょっとずつ変えるよう、
いいことばかりかく日記も効果がありました。
まだまだ、本来の私には戻っていませんが、生きづらさがなくなってきました。
【鬱病の最新記事】
もみじと温泉
この記事へのコメント