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お薬について

ジェイゾロフトという薬を処方してもらってから


調子がいいです。


孤独感も消えました。


あとは、暇な時間の過ごし方だけです。


はやく元気になりたい。



4時間の孤独

1人のの時間をどうすごせばよいのかわかりません。


とっても、落ち着かないんですよね、、。


ゴールデンウィーク中は

G.W.中は、姉一家が、子連れで遠方から帰省してきたので、


楽しくすごせました。


心が、今日は安定しています。


親戚にショッピングモールにも連れってってもらいました。


東京と変わらないお店ばかりで、楽しかったです♪


このまま、心が安定してくれるといいのですが、、。


心は不思議です

里帰り出産で、こちらに4,5カ月いたときは、


まったく、のんびりすごせたのに、


今は、1人の時間がすごーくさびしいのです。


1人大好き人間だったのにです。


独身の頃は、1人で旅行もしてたのに、


今は、逆に子供立ちがそばにいたほうが落ち着くのです。


でもまあ、こうやって


パソコンできるようになったのも進歩ですね。


みなさん、コメント本当にありがとうございます。


みなさんが、近所にいて、遊びにきてくれるといいのですけどね★


でも、ちょっとずつお友達が増えてきていますよ。


そんなことないですよ!

ラッキーさん、コメントが不快だなんて、まったく思ってませんよ~!


本当にありがとうございます。感謝感謝感謝です。


都会の生活になれすぎて、こっちでどうすごしていいのか


パニックになっていて、。


普通の生活が、ちょっとずつちょっとずつできるようになってきてはいます。


今日は、偶然にスーパーで同級生に会い


メアド交換できました。


というか、狭いところなので、こういうことはあるのですよ。


彼女は、以前、東京に住んでいて、東京でもばったり会ったことがあります。

ちょっとづつ

先週は、親戚の家に遊びに行き、(実家より都会)


テーマーパークにも連れってってもらいました。


おかげで、かなり精神的に安定してきました。


お薬の影響もあると思います。


みなさん感謝のコメントありがとうございます。


不平不満ばかりでなく、


この状況の中、不思議とまわりの人々がいろいろと助けてくれるので


本当にコメントを下さるみなさまも含めて


感謝感謝の日々です。


あと、のんびりしてるところにお住まいに方


休日はどのように子供と過ごしていますか?


暇すぎて困ってます。


すぐ近くに子供があんまりいないんですよねー。





心療内科に通ってます

やっぱり鬱だったようです。


いっぺんにいろんなものを手放し環境が変わりパニックってるようです。


とにかく寂しい病らしいです。


田舎なので、心療内科に通うと噂が広まると聞きましたが


本当に正常な生活を送りたいし、子供に迷惑かけたくないので


通うことにしました。


テレビ、雑誌等はみれるようになりましたよ。


励ましソングがきらいだった。

励ましソングが嫌いでした。


苦労してはじめて身にしみます。


はやく元気になりたいです。


娘(9歳)に心のポケットが大きいから悲しみがたまるんだよ。


小さくする、もしくはなくす、悲しみを流すとよいと


アドバイスをうけました。



春らしくなってきました。

あたたかくなってきました。


睡眠、食欲、胃の痛みがなくなり、体重が増えてきました。


今日は散歩する気にもなりました。


先週は、高校時代の友人も遊びに来てくれました。


あとは、心配してくれる親戚が、ちょこちょこ用事を作ってくれます。


ただ、テレビ、ファッション、雑誌等にまったく


興味がでなくなってしまいました。


買い物にも行けない状態です。


都会から、


田舎に嫁いだ人の気持ちがよくわかる今日このごろです。


今日は

朝から雪が降りました。


すっかり、ひきこもり気味です。


ところで、PCにつなげてテレビ電話が無料でできるSKYPEご存知ですか?


パパや、東京のお友達とやってます。


カメラは4000円くらいで売ってます。PCで無料ダウンロードするだけでできます。


たくさんのコメントありがとうございました★


お名前はたくさんあったので控えますが


本当に本当に前向きになれます。


ありがとうございます。


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パパが会社を経営してましたが不況で 収入が激減!!実母の看病もあり、 パパが東京 ママと子供達が九州の実家で暮らすこと に(別居婚) 昨年の1月に母が他界。私は鬱病になり昨年の3月から通院してました。 今年の1月から鬱薬の断薬成功中! 7月下旬の東京へ引越したので別居婚終了しました。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 鬱病が治りました。気持ちが落ちて鬱になったから、気持をを上げれ鬱は治るのではないかと考えました。個人差もありますので参考にならないかもしれませんが、カテゴリーアーカイブ鬱病読んでみてください。
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この本を読んで鬱がよくなりました。

高次脳機能障害も鬱も脳の病気。脳を元気だとだますと鬱も治るかも。
 
鬱にもいろいろあります。
 
私の気持ちがあがった本
 






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