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2020年11月11日

ボディデザインPART5 41日目

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今日のお食事
朝）白菜とリンゴとナッツのサラダ　柿1個　スクランブルエッグ2個分　カフェオーレ
昼）豆乳そば
夜）鯖缶　唐揚げのお弁当　カボチャのサラダ　キャベツサラダ　

プレダイエット毎日の課題

ステップ26

今日は昨日は30秒みつめて感謝していただくことはできましたか？意外と難しかったとおもいます。
今日は食べ物をみて、どんな方がつくったかを想像して感謝していただきましょう









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posted by 美しいっていう言葉も好き at 18:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日の課題シリーズ
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