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2020年09月04日

ボディデザインPART4　586日目　減量期からダイエット期に移行　73日目

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今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分　カフェオーレ
昼）氷コーヒー
夜）かつおお弁当

今日の運動
HIT
腹筋

今日の体重
‐700g


今日は仕事で1日がんばり、お昼は食べれませんでした









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posted by 美しいっていう言葉も好き at 05:12| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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