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2020年08月04日

ボディデザインPART4　557日目　減量期を終えてダイエット期　49日目　　

-1882005.jpg

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分　和菓子1個　ヨーグルト　カフェオーレ
昼）冷麺（唐揚げ2個添え）
夕方）焼き菓子1個　コーヒー
夜）サラダ（キャベツ　チーズ1個　塩コンブ）ゼリー1個

今日の運動
HIT
ウォーキング

今日の体重
-400ｇ






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posted by 美しいっていう言葉も好き at 05:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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