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2020年07月26日

ボディデザインPART4　548日目減量期を終えてダイエット期に移行　40日目

architecture-boats-bridge-2930356.jpg

今日のお食事
朝)バナナパンケーキ　レーズンの食パン　アイスオーレ
昼)サバ缶蕎麦　豚肉のステーキ（付け合わせ　人参　じゃがいも）
夜)クリームシチュー（じゃがいも　豆乳　白菜　鶏肉　ブロッコリー）
助六（いなり　巻き寿司）

今日の運動
バーレッスン

今日の体重
±0











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posted by 美しいっていう言葉も好き at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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