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2020年07月23日

ボディデザインPART4　546日目減量期を終えてダイエット期に移行　38日目

20200530_171308.jpg

今日のお食事
朝）ナッツ1つかみ　スクランブルエッグ2個分　納豆1パック　カフェオーレ　チーズ2個
昼）お蕎麦
夜）ラタトゥイユ　カフェオーレ

今日の運動
HIT8分

今日の体重
＋200g

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posted by 美しいっていう言葉も好き at 04:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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