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2020年07月07日

ボディデザインPART4　530日目　減量期を終えてダイエット期に

20200530_162702 (1).jpg

今日のお食事
朝）お味噌汁（アシタバ　おもち1個）　スクランブルエッグ2個分（タバスコ）
昼）冷やし中華
夜）さくらんぼ1パック　ココナッツウォーター

今日の運動
プッシュアップ
腹筋
バーレッスン

今日の体重
‐700g

無料カウンセリング受付中／ライザップ
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posted by 美しいっていう言葉も好き at 05:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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