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2020年07月05日

ボディデザイン528日目減量期を終えダイエット期に入っています

20200530_161229.jpg

今日のお食事
朝)豆ごはん　肉じゃが　サラダ　白菜のお味噌汁
コーヒー
昼)ざる蕎麦　ココナッツキャロットスープ
サラダ
おやつ　おかずの味見♪)ガボチャ　3切　イカの煮物2つ
夜）大好きなチーズケーキのショップでのチーズケーキ３種類盛り　カフェオーレ２杯


今日の運動
バーレッスン20分

今日の体重
‐２００g








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posted by 美しいっていう言葉も好き at 15:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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