美しさが全ての判断基準

藤もいろんな種類があるようです〜。お花が大きくて綺麗ですね。棚をつくってなかったらどんなふうに育つんでしょう

少しショックなことがあって、神戸の大好きな婦人服のセレクトショップが閉店してしまいました。20年以上買っていたのでほんとに残念です。再開をほんとにお祈りします。これからどこで洋服買おうかな〜(´;ω;｀)

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分（ケチャップ）　カフェオーレ　ブラックもいいのですが、カフェオーレにするとまろやかで好きなんです。あなたはどうですか？？
昼）グラタン（さつまいも　えのき　チキン　チーズ）レタスサラダ　クリームチーズ　カフェオーレ

今日の運動
ウォーキング
バーレッスン　
ストレッチ

今日の体重
−600g



















私は野菜ジュースが大好きで、夜、ドリンクだけにするときは、夏は冷やしてそのまま飲みますが、温めるとおいしい野菜スープになります。これはあまり皆さんしないと思いますが一度作ってみてください。酸味があって美味しいですよ。

この野菜ジュースは野菜を320gも使っていて、とても美味しいです。

今、薬局でも全然売ってない除菌スプレーもついています。いいですね！

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