美しさが全ての判断基準

バラみたいで綺麗ですね〜。うわぁ可愛いなぁと思って撮影しました。椿でしょうか？？ご存知の方教えてください♪
毎年岐阜の花フェスタ記念公園に行くのですが、今年は開催されるのか不安です・・・。バラが日本で一番多くてほんとに素敵ですよ〜
家の小さなベランダでもミニバラを育てているのですが、ちいさな蕾がついてきました。とても楽しみです。

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分（ケチャップ）　カフェオーレ
昼）サーモンのサラダ　カボチャとしめじのお味噌汁
芋けんぴ2袋（美味しすぎて2袋あけちゃいました）

今日の運動
ストレッチ
プランク
ウォーキング（ウォーキングというか歩く瞑想をしています・・）1時間
バーレッスン






















私は野菜ジュースが大好きで、夜、ドリンクだけにするときは、夏は冷やしてそのまま飲みますが、温めるとおいしい野菜スープになります。これはあまり皆さんしないと思いますが一度作ってみてください。酸味があって美味しいですよ。

この野菜ジュースは野菜を320gも使っていて、とても美味しいです。

今、薬局でも全然売ってない除菌スプレーもついています。いいですね！

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