美しさが全ての判断基準

今日のお食事
朝）頂き物のとんかつサンド　白菜サラダ（今日はお醤油、けしのみ、海苔）カフェオーレ

今日の運動
レッスン

今日の体重
-300ｇ

ストレスを減らしましょう。今のあなたは、美しいのです！いやいや、太って見苦しいもん！って反論がありそうですが、十分美しいのですが、もう一段ブラッシュアップしたいって思ってるだけです。健康だしちょっとくらいふっくらしていても、綺麗なのです！
だからイライラしないでね〜。あと3日で痩せたいとか思ってるかもしれませんが、長い目でみましょう。あせって、追い込んでも悲しいことにリバウンドします。
心を整えていきましょう！














あなたは大切な人へのプレゼントには何を選びますか？私は自分でも良く頂いていたのですが、エール・エルのふわふわワッフルはとても美味しいです。大きさもちょうどいいので罪悪感なしで楽しめます〜。この時期ちょっとした贈り物にぴったりで、友達に贈っていつも喜ばれます〜
ワッフルケーキの店　エール・エルです。百貨店にも入ってますが混んでるし、ネットで買えるので便利ですよね。良かったら見てみてね↓↓



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